Педикюр для бабушки. Что надо знать об уходе за ногтями и стопами у пожилых

Каким должен быть уход за ногтями в пожилом возрасте? Как часто надо делать педикюр? Можно ли избежать проблем с вросшим ногтем без помощи специалиста? На эти и другие вопросы «АиФ» ответила подолог Татьяна АНДРОНЧИК.

Возрастные изменения влияют на весь организм пожилого человека, в том числе они затрагивают и ногти. Чаще всего проблемы появляются с ногтями на ногах. Ведь пожилому человеку бывает уже физически сложно соблюдать гигиену ног.

Так, ногти утолщаются и становятся тверже, на них появляется пигментация, возникают такие заболевания как онихокриптоз (вросший ноготь) и онихомикоз (грибок ногтей). Также нередко у пожилых людей, страдающих сахарным диабетом, встречается синдром диабетической стопы. Такие пациенты жалуются на наличие длительно незаживающих ран, царапин, мозолей на одной или обеих стопах.

 

Уход обязателен!

Обязательно ли надо делать педикюр пожилым людям? Можно ли решить проблему вросших ногтей без специалиста?

Е. Василькова, Минск

- Педикюр желательно делать всем независимо от пола и возраст. Ведь, как говорится, проблему лучше предупредить.

Вросший ноготь (онихокриптоз) – это болезнь сопровождается острой местной болью, отеком и покраснением пострадавшего участка кожи. Чаще всего от онихокриптоза страдают большие пальцы ног.

Поэтому, если такая проблема уже появилась, самостоятельно пожилой человек ее не решит. Надо обращаться к подологу, дерматологу, который найдет причину. При своевременном обращении за помощью будет назначена консервативная терапия. В иных случаях лечение возможно только с помощью хирургического вмешательства.

Без пиявок и примочек

Знаю, что многие прибегают к народной медицине при лечении ногтей. Стоит ли так делать?

О. Гаврилина, Пинск

- Нет. Не стоит. Чего я только не насмотрелась. Люди лечат грибок (оникомикоз) ногтей йодом, дождевыми червями, уксусом, содой. Лечение оникомикоза комплексное и включает в себя противогрибковые антибактериальные лекарственные препараты в виде таблеток и мази местного использования. При этом только после консультации со специалистом.

Многие пожилые люди пытаются вывести бородавки, мозоли с помощью чистотела. Бородавки - это вирусное заболевание. Тут важна правильная диагностика, так как не каждый мастер может отличить мозоль от подошвенной бородавки.

Есть такой примитивный тест. Если при нажатии сверху на это место вам больно – это мозоль, если сбоку сжимаешь кожу и болит – значит, бородавка. Но за точным диагнозом важно обратиться к дерматологу.

Вспомним о стопах

Влияет обувь на состояние стоп, ногтей в пожилом возрасте?

Красько, Минский район

Да, влияет.

Наши мамы, бабушки всю молодость ходили в модельной обуви, туфлях на шпильках. И зачастую любимые туфли были не совсем по размеру. И, как следствие, у многих женщин к 65 годам молоткообразные пальцы на ногах, выпирающая косточка, деформация стопы.

Поэтому так важно выбирать удобную обувь. Для пожилых людей она должна быть с широким носом, не сдавливать и не стеснять пальцы ног, из натуральных дышащих материалов.

Кстати, и носки влияют на здоровье наших стоп. Носки подбираются строго по размеру! Кстати, мало кто знает, но для диабетиков в Беларуси выпускают специальные носки без резинки.

Есть еще одна проблема- это гиподинамия. Это касается не только пожилых людей. Сидячий образ жизни негативно влият на весь организм и в том числе на состояние стоп: происходит опущение свода стопы, появляются натоптыши, мозоли и др.

Поэтому стопы также надо тренировать. Достаточно 5-10 минут в день делать зарядку из нехитрых упражнений для стоп.

У меня нет возможности посещать подолога. А как пожилому человеку самостоятельно ухаживать за ногтями, стопами?

Е. Щуркова, Брест

Если у пожилого человека нет возможности посещать подолога, тогда надо регулярно проводить гигиену ногтей и стоп самостоятельно.

Так, раз в неделю надо делать обработку стоп специальной теркой для педикюра. Терка позволяет очистить поверхность стоп от ороговевших участков. Она выполняет различные функции: начиная с удаления грубых натоптышей и мозолей до деликатной шлифовки кожи ступни. Эта процедура делается только на сухую кожу!

Терка для обработки должна быть разной абразивности – 60 грит (крупнозернистая) и 120 грит (мелкозернистая).

Сначала пятки обрабатываются крупной теркой, потом мелкой. Достаточно уделить каждой ноге по минуте.

После процедуры можно принять ванную. После этого нанести на пятки смягчающий либо увлажняющий крем, либо крем с мочевиной, надеть чистые носки.

Кроме того, важно подстригать ногти. У пожилых людей они толстые, деформированные. Такие ногти можно подрезать только специальными щипцами для педикюра. Не обрезайте ногти без предварительного распаривания. Не срезайте глубоко уголки ногтей. Иначе это может обернуться вросшими ногтями.