Опасный отдых. Что нужно проверить, вернувшись из отпуска?

В отпуск едут за здоровьем. Но иногда здоровье приходится поправлять после возвращения из отпуска. Какие болезни чаще обостряются на море в жарком климате? Об этом «АиФ» рассказала врач-терапевт Ольга Александрова.

Сердечно-сосудистые заболевания

Пациентам с сердечными недугами летом рекомендуется отдыхать в привычном климате. Тем, кому хочется на море, врачи предлагают дождаться «бархатного сезона». Резкая смена климата, жара, высокая влажность создают повышенную нагрузку на сердце и сосуды, могут привести к нарушению ритма и гипертоническому кризу, а потеря жидкости чревата загустением крови, что не только дополнительно ухудшает самочувствие, но и создает риск тромбообразования.

Как восстановиться?

Нередко врачебная помощь пациентам с ССЗ требуется уже на отдыхе. Обычно возвращение в родной климат уже благотворно влияет на человека. Нередко состояние пациентов ухудшается и из-за того, что они устраивают себе «лекарственный отпуск» — самовольно перестают принимать лекарства в надежде, что море все поправит. Возобновление приема препаратов и коррекция медикаментозной терапии, которую проводит лечащий врач, улучшает самочувствие.

Болезни желудочно-кишечного тракта

Одно из условий нормального самочувствия пациентов с проблемами ЖКТ — соблюдение диеты, которой в отпуске бывает придерживаться крайне сложно. Ведь всем хочется порадовать себя сезонными фруктами, морепродуктами и местными деликатесами. К тому же в первую неделю отпуска часть людей настигает «диарея путешественников» (её симптомы — частый стул, тошнота, изжога и боли в верхней части живота), которая возникает в том числе и из-за непривычной пищи и нового состава питьевой воды. Ещё одна отпускная напасть — кишечные инфекции, которые можно подхватить, нарушив правила гигиены или случайно заглотнув морской воды. Всё это не только вызывает расстройство пищеварения, но и может спровоцировать обострение основного заболевания.

Статья по теме

Как получить возврат денег по страховке от болезней во время отдыха?

На отдыхе не стоит слишком увлекаться экзотическими продуктами, особенно это касается различных морепродуктов и фруктов. Такие блюда могут вызвать расстройство пищеварения, которое скажется на состоянии хронического больного и может спровоцировать обострение основной болезни.

Как восстановиться?

Болезни желудочно-кишечного тракта требуют незамедлительного внимания, поэтому лечение придётся начинать ещё в отпуске после согласования с врачом. По возвращении для нормализации состояния потребуется соблюдение щадящей диеты и режима питания, употребление ферментированных продуктов (кефира, йогурта и т. д.) и препаратов для нормализации микрофлоры. В большинстве случаев облегчение наступает после 3–5 дней лечения, а полностью симптомы исчезают в течение 1-2 недель.

Болезни почек

Пациентам с воспалительными заболеваниями почек не рекомендуется злоупотреблять морскими купаниями даже в теплой воде, поскольку переохлаждение может вызвать активацию микробной флоры и привести к обострению заболевания. Поэтому допустимое время купания даже в теплой воде не должно превышать 10-15 минут. В жару в организме усиливается образование токсичных веществ. Поэтому может привести к ухудшению состояния пациентов с гломерулонефритом.

Пациентам с почечной патологией после возвращения желательно сдать общий анализ мочи (чтобы убедится в отсутствии обострения), а при его наличии — потребуется соблюдение диеты (сокращение мясной пищи, отказ от солёных, жареных и копчёных продуктов и сведение к минимуму употребления соли, исключение кофе, крепкого чая и алкоголя). Рекомендовано больше пить (минеральная вода, травяные отвары). Кофе, крепкий чай и алкоголь исключаются.

Туристу на заметку. Что нужно учесть, собираясь на отдых за рубеж? Подробнее

Кожные заболевания

Лето считается благоприятным сезоном для атопического дерматита, экземы, псориаза — в это время либо состояние пациентов стабилизируется, либо проявления болезни полностью исчезают.

При этом агрессивное солнце — главный провокатор меланомы (злокачественной опухоли — одного из самых агрессивных онкологических заболеваний) и фотостарения кожи (повреждение кожи, которое проявляется сухостью, гиперпигментацией, грубым кожным рисунком).

Поэтому после отпуска рекомендуется посетить онколога-дерматолога (он проведет осмотр с помощью дерматоскопа — прибора для осмотра разных слоев кожи). В обязательном порядке визит к врачу необходим людям с большим количеством родинок (это один из факторов риска меланомы). Убрать признаки фотостарения поможет косметолог с помощью пилинга, биоревитализации и других уходовых процедур.

Гинекологические проблемы и нехорошие болезни

Резкая смена климата, загар и тепловые процедуры могут вызвать изменение гормонального фона, а это в свою очередь — спровоцировать появление, рост и перерождение таких заболеваний как миома, эндометриоз, кисты и опухоли яичников. Выявить их поможет гинеколог (во время осмотра, УЗИ органов малого таза и цитологических исследований).

Статья по теме

Курорт без отпуска. Врач раскрыла, как восстановиться, если работаешь летом

При наличии хронических воспалительных заболеваниях крайне нежелательно переохлаждение, которое может вызвать их обострение. Поэтому дамам с такими проблемами следует избегать продолжительных купаний, после них — сразу менять купальник. При возникновении болей внизу живота, дискомфорте во время близости нужно обратиться к врачу и сдать мазок на микрофлору.

Если вас в отпуске настиг курортный роман — не забудьте после возвращения сдать анализ на заболевания, передающиеся половым путем. Избавиться от них можно гораздо быстрее и успешнее, чем от остальных болезней. Главное — вовремя их выявить и немедленно пролечить.