Лечение на зубок. Секреты опытного стоматолога

Реклама учит

«АиФ»: - Олег Олегович, навыки гигиены полости рта нам прививает реклама зубной пасты и щёток, жидкостей для полоскания рта, жевательной резинки. Что из перечисленного реально помогает?

О.Я.: - Углеводы и особенно сахар, поступающие с едой, - пища для бактерий. Они быстро превращают их в кислоты, которые разрушают эмаль. Так возникает кариес. Что происходит при жевании резинки? Она содержит ксилит и другие заменители сахара, из которых кислоты не образуются. То есть сама по себе она не вредна, потому что в ней нет углеводов. Помогает ли она? Cчитаю, что если бы резинку не жевали, то всё было бы точно так же. И честный рекламный слоган, по-моему, должен звучать так: «Жуя нашу резинку, вы не разрушаете свои зубы». Конечно, слюна, выделяющаяся при жевании, мешает разрушению зубов и снижает агрессию бактерий, но по большому счёту резинка обладает скорее дезодорирующим эффектом, чем очищающим.

«АиФ»: - А есть ли у вас свои секреты чистки зубов?

О.Я.: - Главный принцип - полость рта должна быть чистой после еды, чтобы остатки пищи не приводили к разрушению эмали и воспалению тканей вокруг зуба. Поэтому утром их лучше чистить после завтрака, вечером - не перед сном, а сразу после ужина. Даже если на ночь вы съедите фрукт или выпьете кефир, после этого достаточно прополоскать рот.

В обед лучше воспользоваться зубной нитью и потом прополоскать рот. Зубочистки - крайняя мера, пользоваться ими нужно под контролем зеркала, чтобы не травмировать десну и не вызвать её воспаление. Пародонтит - главная причина потери зубов в мире, кроме того, он может способствовать развитию бляшек в крупных сосудах, а это инфаркты, инсульты, ишемическая болезнь.

«АиФ»: - Можно ли верить рекламе зубных щёток?

О.Я.: - Можно делать щетинки направленными туда или сюда. Но самая хорошая щётка - та, которой вы можете очистить все поверхности любого зуба. Это цель чистки зубов. Если у вас много кариеса, лучше выбрать пасту с фтором, если воспаление пародонта - с противовоспалительными компонентами. Для здоровой полости рта модель щётки или состав пасты не так важны. Важно, есть ли ощущение, что полость рта чиста. Считаю, нужно ограничивать применение отбеливающих паст. Они содержат много абразива, а это может повредить эмаль.

Жидкостями для полоскания лучше не злоупотреблять. Большинство из них содержит антибактериальные вещества и антисептики, которые могут вызывать устойчивость микроорганизмов. И когда их надо будет применять с лечебной целью, они будут неэффективны. Если возникло воспаление, то жидкостями лучше попользоваться, нет - не надо.

Александр Мельников