Лето — время самых разных экзаменов. Как успокоиться перед испытанием? На этот счет сейчас можно найти самые разные советы. В частности, нередко в Интернете пишут, что проверенные еще нашими бабушками настойку или экстракт валерианы лучше не принимать. Объясняют это тем, что препарат помешает думать.
Экстракт валерианы обладает мягким седативным эффектом. Благодаря этому круг противопоказаний для его приема крайне ограничен. Главным противопоказанием служит повышенная чувствительность к компонентам препарата. Как и все лекарства, с осторожностью его нужно применять в 1-м триместре беременности и детям до 12 лет. Ну а как быть с экзаменами?
«Существует совершенно необоснованное мнение, что экстракт валерианы тормозит сообразительность, — рассказывает «АиФ» кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский. — Это не так. В терапевтических дозах валериана не оказывает действия на мозговую активность. Экстракт валерианы обладает слабовыраженным седативным эффектом. Поэтому его прием, возможно, кому-то не поможет снять дрожь перед экзаменом, но и списать на нее плохой результат точно не получится».
Дрожь в голосе. Как организм выдает волнение и что с этим делать? 
Как справиться с волнением во время сессии? 
Как справиться с волнением? 
Звезды оперы. Не все вокалисты справляются с волнением
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть