Считается, что купание полезно для здоровья. Действительно, водные процедуры закаливают, укрепляют иммунитет, помогают освежиться в жару. Однако все это работает, если соблюдать несложные правила.
Чего не стоит делать, чтобы не свести пользу от купания на нет и не заработать неприятности, АиФ рассказал руководитель хирургической службы ДГКБ им. З. А. Башляевой, детский хирург, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Виктор Шеин.
Постоянно заглатывать воду. В любой воде, даже соленой, есть микроорганизмы, которые могут вызвать заболевание, если большая их концентрация попадет в организм. Важно при купании не заглатывать воду. Постоянно напоминайте детям, что во время плавания нужно закрывать рот, чтобы вода не попадала в организм. Маленьким детям этот совет выполнить довольно сложно, поэтому выбирайте для купания проверенные места, чтобы рядом не было свалок, предприятий, сливных труб и т. д. На морском побережье — подальше от мест, где в море впадают реки, которые могут нести с собой загрязнения.
Без конца нырять и прыгать в воду. Вода может попадать глубоко в слуховые проходы, вызывать воспаления среднего и внутреннего уха (отиты), которые сопровождаются довольно сильной болью. Помимо проблем с ушами, такое поведение в воде чревато воспалительными заболеваниями гайморовых и лобных пазух — синуситами.
Если появилось ощущение воды в ухе, заложенность, снижение слуха, можно попробовать удалить воду самостоятельно. Для этого нужно попрыгать на той ноге, с какой стороны вода попала в ухо, наклонив голову. Если симптомы не проходят, обратиться к лор-врачу, чтобы предотвратить воспалительный процесс — развитие отитов, которые сопровождаются довольно сильными болями.
Купаться там, где много водоплавающих птиц. В воде могут находиться личинки их паразитов, проникать в организм, в том числе через кожу. Это заболевание («зуд купальщика») довольно тяжело лечится. Также стоит избегать сильно заросших водоемов. Проточная вода безопаснее водоемов со стоячей водой.
Игнорировать таблички с надписью «Купание запрещено». Плавание в таких «диких» местах чревато не только травмами (на дне могут быть стекла, обломки арматуры и т. д.), но и кишечными инфекциями.
![](https://images.aif.by/008/025/3ed9c777cfca303798bfbf8cdf2427b1.jpg)
Купаться сразу после еды. Когда человек только поел и сразу же залезает в воду, особенно если она прохладная, то возможен спазм и рвотный рефлекс. Поэтому купаться лучше примерно через 1,5–2 часа после еды. Если обед или ужин был очень плотным, а пища тяжелая (мясо, шашлык и т. д.), которая переваривается долго, то желательно выждать даже больше. На пляж стоит брать с собой только легкие перекусы — соки, фрукты.
Закапываться в песок. Стоит учитывать, что песок, пусть и раскаленный на солнце, далеко не стерилен. Даже в средней полосе от пляжного песка можно заразиться чесоткой, получить рожистое воспаление, грибковые заболевания кожи. Особенно влажный и теплый песок — благоприятное место для развития микроорганизмов. А в тропических странах в песке могут находиться опасные паразиты, способные проникать под кожу, например личинки мух и другие. Не говоря уже о том, что в песке могут быть просто острые предметы вроде стекол. Поэтому закапываться в песок точно не стоит, пользы от этого никакой, а риски для здоровья существуют.
Прочитав эти советы, не забудьте рассказать о них детям.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть