Как танец влияет на душу и тело? Чем хороша танцевальная терапия? Рассказывает руководитель проекта FlamencoArt, хореограф, преподаватель Татьяна ДЕДИКОВА.
Когда Татьяне было шесть лет, мама отвела ее на спортивно-бальные танцы, и все детство девочка занималась именно ими. Затем были различные эстрадные и современные танцы. Потом она стала переводчицей – это первая профессия нашей героини. Параллельно изучала новые танцевальные направления.
– Лет в 26 я впервые поехала в Испанию и начала там искать танцевальные направления, которые не ограничивали бы меня по возрасту, потому что некоторые танцы рассчитаны в основном на подростков или детей, – рассказывает Татьяна Дедикова. – Фламенко, к счастью, не имеет таких ограничений. Любовь с ним случилась, кажется, навсегда.
МОЖНО ИЗУЧАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ
– В Испании я увидела фламенко в лучшем его проявлении и поняла, что это направление, которое можно изучать всю жизнь. Фламенко очень много делает для отдельной личности – это не групповой танец, это танец для одного человека, для его проявления. Это меня и привлекло.
Сидеть в офисе, перекладывать накладные было уже очень сложно, мои мысли были заняты фламенко, Испанией, костюмами, хореографией… вот так танец стал моей профессией.
– Вы танцевали даже беременной.
– Если танец приносит положительные эмоции, я думаю, что это только во благо. Понятно, все должно быть в разумных пределах. Например, не стоит увлекаться брейк-дансом во время беременности, но какие-то легкие движения, которые не приносят напряжения, даже доктором должны быть прописаны.
Что касается моего опыта, то во время первой беременности я танцевала до шестого месяца. Во время второй беременности, которая случилась совсем недавно, я танцевала все девять месяцев и вернулась в зал уже в течение первого месяца после родов.
![](https://static1-repo.aif.by/1/eb/62099/b472e07879b4c82ced881606bb5a7fa3.jpg)
ЕСТЬ ЧТО РАССКАЗАТЬ
– То есть ограничений для фламенко нет?
– Танец – это эмоционально-интеллектуальная деятельность. Глупо говорить, что право проявлять себя через эмоции или развиваться интеллектуально, зависит от возраста, пола, веса или внешности.
Во фламенко как раз очень ценится жизненный опыт, а не внешность. Она мало кого волнует, если человеку есть что рассказать через танец.
Приходя в любое танцевальное направление, вы должны понимать, что в первую очередь делаете это для себя. Если у вас есть влечение к танцу, желание проявлять себя, то не должно быть никаких ограничивающих факторов.
![](https://static1-repo.aif.by/1/eb/62100/b857770d34e1cd4792a2fb7fd6435a0d.jpg)
– Кто приходит к вам «проявиться»?
– Ученицы у меня самых разных возрастов, интересов и темпераментов. Кто-то приходит, чтобы выразить и раскрыть себя, для кого-то танцы были детской мечтой.
Есть одно общее у этих женщин – это высокая степень образованности, интерес к жизни. Фламенко является тем направлением, которое не лежит на поверхности. Чаще всего им интересуются люди, которые много знают, много путешествуют, многим интересуются и всегда стараются уделять время себе и своему развитию.
К сожалению, на фламенко пока не приходят мужчины, что очень зря. В Испании в равной степени танцуют и мужчины, и женщины.
![](https://static1-repo.aif.by/1/f2/62098/2919338887525062f1e8f4d05668d8f9.jpg)
НА ЗДОРОВЬЕ!
– А как фламенко может быть полезно людям в зрелом возрасте?
– Как шутят мои ученицы: «К тем, кто занимается фламенко, болезнь Альцгеймера не придет».
Если без шуток, то, конечно, танец – это довольно сложное искусство, которое включает в себя много разных аспектов. В частности, вы должны разбираться в музыке, чувствовать ритм. Фламенко, например, требует хорошей координации, для чего нужны большие физические, моральные и умственные усилия. Поэтому для зрелого возраста этот танец подходит как нельзя лучше, ведь он помогает поддерживать себя в здоровом состоянии.
– Танец спасает в непростые времена?
– Уже во всем мире известно, что танцевальная терапия помогает в трудные времена. Танец зародился давно, это тоже о многом говорит, потому что именно с его помощью человек раскрывает себя, выпускает наружу какие-то сложные состояния. В танцах нет ограничений, и у нас есть возможность проявлять свои эмоции и самые сокровенные чувства.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть