Впрочем, воспользоваться ими может любой человек.
| НА ЗАМЕТКУ: Старики побеждают |
|
Пожилые люди лучше молодых справляются со своими профессиональными обязанностями. Немецкие учёные в ходе эксперимента набрали две группы работников – «молодёжь» в возрасте от 20 до 31 года и «стариков» в возрасте от 65 до 80 лет. Тех и других попросили выполнить 12 различных тестов, определяющих скорость реакции, сообразительность, память и другие параметры. Эксперимент длился в течение трёх месяцев, чтобы определить количество неудачных дней в той и другой группах. Оказалось, что пожилые работники превзошли своих молодых коллег по всем параметрам. Они не только лучше выполнили задания, но и отличились тем, что их работа была стабильно хороша – плохих дней у «стариков» было значительно меньше, чем у «молодежи». Специалисты объясняют это тем, что с возрастом у работника растёт багаж знаний, появляются уверенность и усидчивость и накапливается опыт, что помогает лучше справляться с любым делом. |
Сдавайте кровь
Мужчины-доноры страдают от сердечных приступов в 17 раз реже по сравнению с теми, кто кровь не сдаёт.
Слушайте музыку
Исследователи уверены, что музыка Бетховена нормализует сердечный ритм, снижает давление и расслабляет напряжённые мышцы, а прослушивание произведений Моцарта улучшает работу мозга.
Будьте собой
Не приспосабливайтесь к общественному мнению, если оно вам не по душе. Ломать свои привычки ради окружающих – слишком большой стресс, который сокращает жизнь.
Ешьте корнеплоды
Они отличаются от «вершков» тем, что витамины в них со временем не исчезают, а накапливаются. Так природа компенсировала им отсутствие солнечного света и воздуха.
Навестите родителей
Когда человек находится рядом со своей матерью, у него нормализуется повышенное давление.
Берегите хлеб
Не выбрасывайте корки хлеба, особенно ржаного, – в них в 8 раз больше антиоксиданта прониллизина, чем во всей остальной буханке.
Заведите питомца
Владельцы животных реже страдают от стресса и повышенного давления. Ради этого можно и пожертвовать стареньким диваном!
Смените будильник
Внезапный громкий звук вроде утреннего «вопля» будильника повышает риск сердечного приступа. Наше тело воспринимает громкие звуки как сигнал опасности и реагирует соответственно – выбросом адреналина, который перенапрягает сердце.
Переезжайте в пригород
Сельские жители позитивнее смотрят на жизнь, чем горожане, постоянно пребывающие в атмосфере спешки и стресса.
От любви можно умереть? 
Так кто же умнее - собаки или кошки? 
В каком возрасте опасно худеть? 
«Синдром менеджера». Как обнаружить и как лечить 
Ученые: cобаки способны распознавать человеческую речь
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть