Боитесь Альцгеймера? 6 вопросов, которые снимут страх или поставят диагноз

Обычно после 50-60 лет люди начинают замечать, что они часто забывают имена, фамилии, даты и еще много чего. Могут возникать проблемы с мышлением. И естественно, в голову приходит мысль: а не первые ли это признаки болезни Альцгеймера или деменции?

Как понять, грозит это столь серьезными диагнозами в будущем или все не так страшно и это обычные неизбежные возрастные изменения?

Как разобраться в этом, знает известный специалист по болезни Альцгеймера, профессор Питер Рабинс из Университета Джонса Хопкинса. Его советы публикует портал Daily Mail («Дейли Мейл»). Они нам показались очень интересными, и поэтому АиФ знакомит читателей с ними.

Всем, кто обеспокоен ментальными проблемами, доктор Питер Рабинс предлагает задать себе следующие вопросы и честно ответить на них.

Меню для мозга. Какие продукты полезны для профилактики болезни Альцгеймера Подробнее

1. Вам бывает трудно вспомнить имена близких друзей или членов семьи?

Трудности с вспоминанием нужных слов или имен могут быть нормальным признаком старения. И даже если вы в 30-40 лет не помните, где оставили очки или ключи, это не обязательно означает, что у вас болезнь Альцгеймера. Гораздо тревожнее, подчеркивает эксперт, если вы забываете имена родственников, близких друзей или важные события. Например, вы забыли, что записаны на завтра на приём к врачу, хотя вам дважды напоминали об этом.

2. Вам бывает трудно делать то, что раньше давалось без проблем?

Например, вам стало трудно готовить знакомые блюда, хотя много лет справлялись с этим. Доктор Рабинс предупреждает, что это может быть тревожным сигналом: «Я видел людей, которые на протяжении 30-40 лет всегда готовили еду и занимались домашним хозяйством, а потом перестали и объясняют это тем, что им надоело. Когда я или кто-то из моих коллег проводим им обследование, то обнаруживаем явные нарушения, которые выходят за рамки незначительных изменений, происходящих при старении».

Но это может касаться не только кухни, но и многих других занятий от рукоделия до публичных выступлений.

«Альцгеймер» обойдет стороной. Три лучшие диеты для мозга Подробнее

3. Можете ли вы выполнять задачи, требующие многозадачности?

Врачи, проверяя пациентов на болезнь Альцгеймера, часто задают математические задачи. И делают это не для проверки знания арифметики. Так проверяют многозадачность — способность удерживать в голове несколько мыслей одновременно.

Например, врач произвольно перечисляет числа и просит от последнего отнять, например, семь. Даже если человек решает этот пример медленно, но правильно, ничего страшного — это обычное старение. Если же задача окажется нерешаемой, это плохой признак.

4. Беспокоитесь ли вы чрезмерно о вещах, о которых раньше не тревожились?

Например, чрезмерно обеспокоены своей памятью и познавательными способностями. Доктор Рабинс говорит, что это может быть признаком будущей болезни. Многие люди, испытывая такие проблемы, могут даже подсознательно изменять образ жизни — меньше общаться с людьми, отстраняться от мира, избегать общества. Они боятся проблем с памятью при общении.

Ошеломляющее открытие. Учёные: болезнь Альцгеймера вызывает кишечный вирус Подробнее

5. Сильно ли изменился ваш сон?

Например, вопреки привычке, вы стали рано вставать или наоборот — спать дольше, или вам стал нужен хотя бы короткий дневной сон.

Доктор Рабинс говорит, что это может быть ранним предиктором (предсказателем) заболевания в будущем. Это было подтверждено в нескольких исследованиях.

6. Не перестали ли вам нравиться любимые занятия?

Отсутствие удовольствия от того, что вам нравилось раньше, является классическим симптомом депрессии. Однако доктор Рабинс утверждает, что это может быть и признаком болезни Альцгеймера. Он часто встречался в своей практике с такими случаями. Например, когда люди любили читать книги, слушать музыку, играть в карты и делать еще много чего. Почти все они говорили: «Я больше не получаю от этого удовольствия». И нередко это оказывалось симптомом начинающейся болезни Альцгеймера.