Медик считает свежевыжатые соки вредными и даже опасными для здоровья организма. Об этом в своем телеграм-канале сообщила российский врач-эндокринолог доктор медицинских наук Зухра Павлова.
По ее словам, данный продукт серьезно разрушает печень, а также может спровоцировать развитие опасных недугов сердца и сахарного диабета.
В качестве примера врач привела стакан напитка из апельсинов, отметив, что для его приготовления необходимо два больших или три средних плода.
«Обычно человек столько не ест, особенно за один раз. Плохо еще то, что в соке практически нет клетчатки, она вся остается в жмыхе. А именно клетчатка уменьшает скорость поступления глюкозы и фруктозы в кровь и благоприятно влияет на микробиом кишечника и сам кишечник.
В итоге, выпивая стакан сока, мы получаем сразу большое количество легкоусвояемых простых углеводов – глюкозы и фруктозы. И тем самым резко негативно воздействуем на углеводный обмен и метаболизм печени», - пояснила врач.
Зухра Павлова предупреждает, что регулярное употребление большого количества фруктозы – самый верный и легкий способ заработать гепатоз, то есть жировое перерождение печени. Гепатоз же чреват тяжелыми заболеваниями в дальнейшем.
Сокотерапия. Лечат или калечат выжатые фрукты? 
Вместо витаминов. Какой сок полезен для сердца, сосудов и мозга? 
Вреден ли свежевыжатый сок?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть