1604

Ученые: два киви в день избавят от депрессии и усталости

Ученые из Новой Зеландии провели исследование и установили, что употребление двух киви в день поможет справиться с депрессией и снять усталость. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Nutritional Science.

В эксперименте участвовали более 50 человек, которые должны были каждый день употреблять киви и описывать свое физическое и эмоциональное состояние.

В результате анкетирования выяснилось, что респонденты реже жаловались на усталость и плохое настроение.

Специалисты уверены, что благоприятное влияние киви  на организм человека связано с содержанием витамина С, который активизирует в организме человека те ферменты, отвечающие за метаболизм, увеличение клеточной энергии и количество таких нейротрансмиттеров, как серотонин, дофамин и норадреналин, влияющие на регуляцию настроения.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых