«Бессмысленно и вредно». Почему не стоит чистить организм от шлаков?

Клиник, которые предлагают процедуры по очищению кишечника от шлаков и других веществ, отравляющих организм, а также блогеров и народных целителей, советующих, как это можно сделать самостоятельно, немало. И так же велико число людей, готовых воспользоваться этими услугами и советами. Но действительно ли очищение кишечника способствует оздоровлению? В этом вопросе aif.ru разбирается вместе с врачом-колопроктологом, хирургом, онкологом, доцентом кафедры хирургии ФФМ МГУ имени Ломоносова, кандидатом медицинских наук Татьяной Гармановой.

Кишечнику и правда нужна уборка? 

«Само это слово -  «шлаки» - для меня  настоящий триггер, - вздыхает Гарманова. -  Ведь пациенты через одного рассказывают на приеме о том, что  проходили процедуры по избавлению от них, и делятся подробностями того, как и что они делали, чтобы очиститься от этих загрязнений. Но наш организм - не сарай, и никаких шлаков в нем нет, а процедуры типа гидроколонотерапии, которые должны эти самые шлаки вымывать, бесполезны, и существуют только для вымывания денег из карманов доверчивых клиентов».

Очищение от шлаков и мифов. Диетолог — о плюсах и минусах детокс-диеты Подробнее

Гарманова объясняет, что, говоря о шлаках, обыватели обычно имеют в виду, что кал, который проходит по кишке, начинает по каким-то причинам где-то застаиваться, проваливаясь в какие-то труднодоступные места. Но кишечник - не лабиринт с множеством ответвлений. Этот орган представляет собой полую длинную трубку, по которой постоянно идёт поток содержимого по направлению к прямой кишке. Там нет никаких закоулков, кармашков, где кал мог бы скапливаться, теряться, застревать, вызывая интоксикацию организма.

«Тем не менее, интоксикация у некоторых пациентов, действительно, происходит, но случается она только при  перитоните, когда возникает парез кишки, при котором орган перестает работать, - уточняет врач. - В этом случае содержимое кишечника никуда не двигается, и начинает всасываться в кровь. Однако в обычной жизни никакие «шлаки» ничего подобного вызвать не могут».

«Зоопарк» телесного низа. Как микробы кишечника управляют нашим поведением Подробнее

Может ли микробиота навредить?

Конечно же, в человеческом кале содержится огромное количество микроорганизмов. Их очень много и их видовой состав крайне разнообразен. Большую часть этих микроорганизмов составляют бактерии. Они помогают нам перерабатывать те продукты, которые собственные ферменты организма человека переработать неспособны.

«Вся эта совокупность микроорганизмов называется кишечной микробиотой, с которой мы живем в симбиозе, - рассказывает колопроктолог. - Мы предоставляем бактериям место для жизни, а они помогают нам в пищеварении и многих других функциях – последние исследования показывают, что микробиота важна для поддержания иммунитета и даже ментального здоровья человека. Эти микроорганизмы не вызывают никакой интоксикации. Да, бывает так, что состав микробиоты меняется, что сказывается на состоянии здоровья. Сейчас изучение микробиоты – одно из топовых направлений в науке и медицине. Исследователи смотрят, какие микроорганизмы и в каком количестве заселяют кишечник, как меняется состав при разных заболеваниях. Но, подчеркну, что к шлакам это не имеет никакого отношения».

«Красные флажки». Четыре ранних признака рака кишечника Подробнее

Чем опасно наведение чистоты в кишечнике

По словам нашего эксперта, все попытки борьбы с какими-либо загрязнениями, шлаками неэффективны и бессмысленны. Такие процедуры никак не могут улучшить здоровье и самочувствие, более того, они способны навредить организму.

«В моей практике было несколько пациентов, которые обращались ко мне с обострением геморроидальной болезни, анальными трещинами, нарушениями дефекации. Как выяснилось во время беседы, все эти проблемы возникли как раз после проведения гидроколонотерапии, - предупреждает Гарманова. -  При этой процедуре происходит неестественное наполнение кишечника жидкостью и его неестественное опорожнение, травмирующее анальный канал и вызывающее другие неприятные последствия».

Поэтому никаких гидроколонотерапий, клизм, а также чисток с использованием любых слабительных препаратов или чего-то ещё, по словам нашего эксперта, делать не надо, поскольку к этому нет и не может быть показаний. Не надо прибегать к процедурам с сомнительной эффективностью. Если у вас есть проблемы с кишечником, следует идти к врачу. А если вы хотите просто оздоровиться, то. не надо мучать кишечник! Просто ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, больше двигайтесь, гуляйте, правильно питайтесь, и тогда все с вашим кишечником будет хорошо.