Болеют все? Вся правда о насморке

И хотя собственно болезни под названием «насморк» не существует, это не повод относиться к нему легкомысленно.

«Будешь лечить насморк – пройдет через неделю, а не будешь – через семь дней», – гласит шутливая поговорка. Подумаешь, банальная простуда! Но, если насморк не пройдёт на пятый день, лучше всё-таки показаться врачу. Иначе он может перейти в хроническую форму или вызвать осложнения – такие как гайморит, синусит, отит, фарингит, ларингит, бронхит. К тому же насморк может быть симптомом аллергии, диагностировать которую лучше как можно раньше…

Словом, убежденность, что обращать внимание на насморк и лечить его не нужно, - не более чем миф. И таких мифов о насморке, к сожалению, очень много.

Загадки иммунитета

Промокли ноги – обязательно нос потечет… На самом деле простуду вызывает не холод, а вирус. И если у вас сильный иммунитет, вы не заболеете даже после сильного переохлаждения. И наоборот: если организм ослаблен, то даже небольшой порыв ветра может спровоцировать насморк.

Старики простужаются чаще молодых. В действительности всё наоборот. Чаще всего инфекционным заболеваниям подвержены дети и подростки. Организм человека старше 50 лет выработал достаточное количество антител для отражения вирусных атак.

Заболеть можно, только если чихнёт кто-то рядом. Заражение ринитом происходит воздушно-капельным путём. А значит, заболеть вы можете, даже если кто-то чихнул в другом конце автобуса. Личные предметы больного - тоже источник инфекции. Поэтому, например, носить рубашки простуженного мужа (и вообще лишний раз прикасаться к ним) не стоит.

Начался насморк – беги за иммуномодуляторами. На самом деле учёные в результате масштабного 10-летнего исследования пришли к выводу, что во время болезни принимать препараты, активизирующие иммунитет, наоборот, не стоит. Объясняется всё просто. Симптомы простуды – это не результат деструктивной деятельности вирусов, а реакция нашей иммунной системы на заболевание. И чем сильнее защитные силы организма противостоят вирусной атаке, тем тяжелее и разрушительнее проявления этой «борьбы».

«Народные сказки»

Зелёная слизь из носа – признак бактериальной инфекции. На самом деле - вовсе необязательно. Это скорее говорит о том, что иммунная система отлично справляется со своей работой. По мере того как белых кровяных телец, погибших в борьбе с инфекцией, становится всё больше, меняется цвет секрета – от прозрачного к жёлтому, а позже – к зелёному.

Чтобы быстрее выздороветь, нужно чаще сморкаться. На самом деле в затрудненности дыхания виновата не слизь – задыхаемся мы из-за отёка слизистой. Поэтому часто и сильно сморкаться ни в коем случае нельзя. Этим вы только навредите себе: инфекция уйдёт глубже в пазухи или в слуховую трубу и среднее ухо и может вызвать отит. Избавляться от слизи нужно очень осторожно, поочерёдно прочищая каждую ноздрю.

Капли при лечении насморка нужно закапывать в положении лёжа. На самом деле нужно просто немного откинуть голову назад и в сторону той ноздри, в которую закапываете лекарство. Если проводить манипуляции лёжа, капли попадут в горло.

Сосудосуживающие капли можно применять не дольше недели. На самом деле если вы пользуетесь каплями в нос постоянно (ночью и днём), то длительность их применения не должна превышать трёх дней. При периодическом применении (только на ночь, через день) разрешается использовать их 4-5 дней. Не больше! Они вызывают привыкание.

Лечение

Если прогревать нос, от насморка удастся избавиться быстрее. В начале заболевания, когда нос «течет» рекой, прогревание носа действительно помогает «подсушить» насморк: улучшается кровоснабжение слизистой, уменьшается отёк. Но если в носовых пазухах начали активно размножаться микробы, тепло ускорит их размножение – может развиться синусит или гайморит.

Насморк пройдёт, если закапывать в нос сок лука или чеснока. На самом деле это сомнительная рекомендация. Сок лука или чеснока может привести к ожогам слизистой. Принимать его лучше в качестве пищевой добавки или разрезать лук и чеснок на дольки и разложить на тарелки в комнате, где находится больной, – фитонциды будут убивать микробы.

Евгения ДАНИЛОВА