Вреден или полезен алкоголь в малых дозах?

• Доктор Мясников заявил, что отказ от спиртного вреден, т. к. употребляющие его в небольшом количестве живут дольше, и в умеренных дозах оно защищает от сердечно-сосудистых болезней и диабета. Правда? Е. Портнов

– Долгое время так и считалось – 30–40 мл чистого алкоголя при ежедневном приёме полезны: смертность у тех, кто не пьёт совсем или выпивает больше, была выше, - отвечает доктор медицинских наук и специалист по токсикологии алкоголя Владимир НУЖНЫЙ. - Есть более 100 исследований, в которых показано, что такие дозы особенно полезны для сердца и сосудов. Но всё меняется. Эти работы критикуют, утверждая, что они сделаны ненадёжным методом – путём опроса участников, которые могут сообщать неточные данные о приёме ­алкоголя.

Плюс недавно в США опубликованы результаты большого исследования, которые показали, что риск развития онкозаболеваний и смертность от них растут даже при минимальном потреблении спиртного. То есть алкоголь опасен в любых дозах, т. к. вызывает рак. Это касается почти всех опухолей пище­варительного тракта и рака груди. На остальные виды рака алкоголь влияет ­несущественно.

А год назад в Китае было проведено большое международное исследование, где кроме опроса ещё проверяли и активность двух главных ферментов, участвующих в разрушении этилового спирта (от них зависит переносимость ­алкоголя). Эти данные показали, что безопасных доз алкоголя нет вообще.

Статья по теме

Опасность сочетания антибиотиков и алкоголя сильно преувеличена?

Хотя одного исследования, по современным критериям, недостаточно, чтобы считать его результаты окончательными (нужны дополнительные исследования). При этом нельзя сказать, что мир идёт к полному отказу от стимуляторов. Полностью здоровый образ жизни в моде лишь среди ­узкого слоя населения.

А в целом в обществе на смену спиртному приходят другие вещества, влияющие на поведение человека. Похоже, сейчас в мире идёт дискредитация алкоголя и происходит замена его другими психоактивными веществами. В первую очередь марихуаной и псилобицином (психоделики), которые разрешили в Канаде, а также частично в США и других странах. Это наркотики, погружающие человека в его внутренний мир и делающие его некритичным и легкоуправляемым.