В чем польза оригами?

• Знакомая поделилась, что увлеклась оригами. Мне пока сложно понять ее восторженные чувства. Может, есть какие-то аргументы в пользу того, что людям в возрасте стоит взять на вооружение это увлечение? И. Стельмах, Минск

Если говорить про полезность такого хобби, как оригами, то, например, оно улучшает сосредоточенность и умение концентрироваться. И дети, и взрослые с помощью оригами могут научиться терпению, усердию, развить силу воли и повысить самооценку.

Важно и то, что человек испытывает эмоциональное удовлетворение, когда из обычного листа бумаги получается красивая фигура. Положительные эмоции помогают победить стресс и чувство тревоги. Процесс работы с бумагой — однообразный и монотонный — заметно успокаивает нервную систему, позволяет лучше контролировать эмоции. Многие исследования психологов из разных стран мира доказали, что оригами способствует релаксации и избавлению от негативных мыслей, помогает лечить депрессию, нормализует работу нервной системы.

Как превратить лист бумаги в оригинальные фигуры. Мастер-класс от «АиФ» (ВИДЕО) Подробнее

Оригами, подобно работе с конструктором, песком или мозаикой, активно развивает мелкую моторику, которая напрямую связана с умственной и речевой деятельностью. Заниматься мелкой моторикой полезно не только детям: она важна для успешной жизнедеятельности человека независимо от его возраста. Во время занятий оригами мелкие движения пальцами осуществляются поэтапно и последовательно, что одновременно развивает и логическое мышление.

Через руки нервные импульсы посылают сигналы в мозг, где активизируются левое и правое полушария. Начинают лучше работать области мозга, отвечающие за зрительное, тактильное восприятие и движение. Это положительно воздействует на память, невербальное мышление, внимание и воображение. Дети и взрослые, у которых хорошо развита мелкая моторика, как правило, имеют успехи в спорте, музыке, творческих профессиях и не только. Оригами нередко включают в программу восстановительной терапии после тяжелых заболеваний (инсульта, травм, операций).