- Стоит ли заменять обычные молочные продукты обезжиренными? Валентина Ганько, Ельск
Нет. «Молочный жир очень важен для усвоения жирорастворимых витаминов А, D, Е, К, в которых наш организм нуждается для улучшения иммунитета и поддержания гормонального баланса. Нет жира - и витамины не усваиваются или усваиваются плохо, - объясняет диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер Ангелина ПУТИЦКАЯ. - Производители лукавят, когда говорят о молоке 0%-ной жирности, ведь полностью обезжирить молоко невозможно. Полностью обезжиренное молоко на самом деле - это просто водный раствор, который содержит какое-то количество углеводов и белков, и молоком его назвать не представляется возможным. Лучше замените полностью обезжиренные продукты на маложирные (до 5%) или вовсе ограничьте себя в потреблении молочных продуктов».
Что такое молоко от «ковида»? 
Козлёночком станешь. Польза молока – миф, а вот молочные продукты полезны 
Напиток красоты и стройности. Можно ли похудеть на растительном молоке? 
Почему растительное молоко такое дорогое?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть