Отвечает врач-психотерапевт, руководитель лаборатории сна НМИЦ психиатрии и неврологии им. Бехтерева Александр ПОЛЯКОВ:
– Рекорд пребывания без сна, зарегистрированный сомнологами в 1963 г., принадлежит Рэнди Гарднеру. Он не спал 264 часа 30 минут. В Сети есть информация, что без сна люди проводили до 9–11 дней. Но точного подтверждения этих фактов нет.
Чем чревата такая бессонница? На 2–3-й день пребывания без сна начинаются серьёзные изменения психики, мозг возбуждается, могут начаться эпилептические припадки, галлюцинации, нарушения поведения, памяти и внимания. Реагирует и тело: повышаются давление и сахар, происходит выброс гормонов в кровь, внутренние органы испытывают шок от отсутствия ночного отдыха. Для неподготовленного человека такое насилие над собой может закончиться плохо. Даже двое суток без сна опасны.
Вздремнул на пару кило. Как спать, чтобы похудеть 
Спать как космонавт. Как отдыхать перед ночной дорогой или работой? 
Она спала 20 лет. Истории людей, уснувших летаргическим сном 
Какие болезни бывают от недосыпа или пересыпа?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть