Сделают ли добрые дела человека счастливее?

Помогать другим – это естественная необходимость. Что нужно делать, чтобы стать счастливым? Добрые дела, считают ученые.

Помогать другим — это естественная необходимость для каждого из нас. Помните утверждение философа Бенедикта Спинозы о том, что свобода — это осознанная необходимость? Для нормально развитого и социализированного человека вопрос «помогать или нет» даже не возникает. Мы помогаем, потому что можем и потому что кто-то в этом нуждается. Это естественный и единственно возможный ход событий в жизни психологически здорового человека.

Статья по теме

10 пунктов счастья. Как научиться радоваться жизни?

Ученая Стэнфордского университета Эмили Эсфахани Смит провела полномасштабное исследование на тему, что такое человеческое счастье, и издала книгу «Сила смысла». Исследовательница пришла к выводу, что только поиск смысла жизни, а не погоня за удовольствиями, может сделать человека счастливым в долгосрочной перспективе.

Например, Смит говорит о важности цели: она меньше связана с тем, что вы хотите, и больше с тем, что вы даёте другим. Допустим, санитары в больнице называют своей целью помощь больным людям. Многие родители говорят, что их цель – вырастить детей. Главное для жизни в соответствии с целью – использовать свои сильные стороны, чтобы помогать другим.

К СВЕДЕНИЮ

Ученые-нейроэкономисты из Цюрихского университета Филипп Тоблер и Эрнст Фер просканировали мозг двух подгрупп испытуемых. Одни хотели осчастливить себя, а другие собирались позаботиться о других. Результаты закономерны: люди, которые хотят осчастливить других, ощущают больше счастья. В целом счастливые люди больше склонны помогать другим, а помогая, они становятся еще более счастливыми. Тут действует принцип «снежного кома».