393

Полезен ли приём тёплой ванны для сердечно-сосудистой системы?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 10. Вместе и рядом. 09/03/2022
  • Новость от учёных: приём тёплой ванны способен снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. И как часто надо лежать в ней? Какие противопоказания? Е. Храмова

– Тепло способствует расширению периферических сосудов, снижается их сопротивление, и сердцу становится легче прокачивать кровь, – рассказывает биогеронтолог, член-корреспондент РАН Алексей МОСКАЛЁВ. – Япон­ские исследователи выяснили, что приём ванны (не менее 2 раз в неделю) уменьшает общие риски сердечно-сосудистых заболеваний на 28%, ишемической болезни сердца – на 35%, а мозговых кровоизлияний – на 46%.

При этом не обнаружено данных о том, что приём ванны повышает вероятность внезапной сердечной смерти и субарахноидального кровоизлияния (такие подозрения были). Но важно помнить, что горячая ванна – не лучшая идея, в ряде случаев она может провоцировать образование тромбов. Поэтому вода должна быть тёплой – никакого кипятка.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно