- Мы знаем, что сутулость плохо влияет на осанку, но, возможно, есть и другие, более важные для здоровья, причины держать спину прямо? К. Томин, Барановичи
Следить за осанкой нужно, чтобы всё тело функционировало оптимальным образом, пояснила невролог-вегетолог Екатерина ЧЕРНЕНКО. Правильная осанка поддерживает в правильном положении кости и суставы, позволяет сократить износ суставных поверхностей и снизить риски связанных с этим состояний, уменьшает нагрузку на позвоночник, предотвращает усталость - мышцы используются более эффективно, и организм тратит меньше энергии.
Изменения в позвоночнике могут влиять на работу нервных центров спины, контролирующих работу внутренних органов и сосудов. Также проблемы с осанкой способны нарушать равновесие, увеличивая риск падения, - это особенно актуально для людей старшего возраста. Поэтому держите спину прямо!
Качай спину. 5 мифов о позвоночнике, которым пора перестать верить 
Фитбол, балансир, седло. Разбираемся в видах полезных стульев 
Недоброе утро. 7 причин, из-за которых после сна болят шея и спина 
Работа в огороде. Как дачникам избежать болей в спине
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть