2424

Почему сутулиться вредно?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 48. Полезного аппетита! 01/12/2020
  • Мы знаем, что сутулость плохо влияет на осанку, но, возможно, есть и другие, более важные для здоровья, причины держать спину прямо? К. Томин, Барановичи

Следить за осанкой нужно, чтобы всё тело функционировало оптимальным образом, пояснила невролог-вегетолог Екатерина ЧЕРНЕНКО. Правильная осанка поддерживает в правильном положении кости и суставы, позволяет сократить износ суставных поверхностей и снизить риски связанных с этим состояний, уменьшает нагрузку на позвоночник, предотвращает усталость - мышцы используются более эффективно, и организм тратит меньше энергии.

Изменения в позвоночнике могут влиять на работу нервных центров спины, контролирующих работу внутренних органов и сосудов. Также проблемы с осанкой способны нарушать равновесие, увеличивая риск падения, - это особенно актуально для людей старшего возраста. Поэтому держите спину прямо!

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно