288

Почему после сессии внучка-студентка всегда начинает болеть?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 4. Земли хватит на всех 24/01/2023
Нужно не забывать об отдыхе.
Нужно не забывать об отдыхе. Public domain
  • Заметил такую закономерность: после сессии внучка начинает болеть. Повторяется это не первый год. Почему? Е. Марковский, Жлобин

«Во время сессии студент может сильно волноваться, игнорировать режим сна и отдыха. Такое напряжение отражается на организме: происходит истощение надпочечников, которые вырабатывают гормон стресса кортизол, - говорит врач по медицинской профилактике Александра ЖУКОВСКАЯ. - Это ведет к усталости, снижению иммунитета, страдает нервная система. Из-за этого наш организм становится уязвим к ОРВИ, а в некоторых случаях обостряются хронические заболевания. Кстати, такая тенденция характерна не только для студентов. Например, она встречается у школьников после каникул или у взрослых людей, если те беспрерывно работают. Чтобы этого не происходило, нужно равномерно распределять рабочую нагрузку».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно