1664

Почему кофе рекомендуется пить с водой?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 30. Не ищите антитела 27/07/2021
Ricardo Demurez / www.globallookpress.com
  • В некоторых кафе к кофе принято подавать воду. Это правильный способ употребления напитка? В. Гудков, Витебск

Нет, это один из вариантов употребления. Если вы пьёте кофе в небольших объемах, вода необязательна.

Рассказала «АиФ» диетолог Наталья ДЕНИСЕНКО: «Кофеин действительно ускоряет выведение жидкости из организма. А если тело теряет больше жидкости, чем получает, у человека начинается обезвоживание. Но к этому не могут привести две-три чашечки кофе в сутки.

Тем более современные исследования доказали, что из-за регулярного приёма кофеина в организме вырабатывается толерантность к его диуретическому эффекту. Употреблять кофе в разумных дозах можно без стакана воды».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых