66

Могут ли эфирные масла помочь при простуде?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 48. Один руку поднял, другой - протянул 02/12/2025
  • Слышала, что от простуды могут помочь эфирные масла. Это правда? Если да, то какие? Е. Агафонова, Сморгонь

«Правда. Например, эфирные масла мяты и эвкалипта улучшают отведение мокроты, - рассказывает врач-терапевт, врач общей практики Татьяна ЧЕЛАК. - Хвойные масла (пихты, сосны, можжевельника) помогают при кашле и насморке. Масло чайного дерева обладает антибактериальным и противовирусным действием. Применять масла при простуде можно для ингаляций: добавьте 1-2 капли масла в миску с горячей водой и вдыхайте пар не более 10 мин.; для полоскания горла: растворите 1 ч. л. пищевой соды в стакане теплой воды, добавьте 1-3 капли выбранного эфирного масла, перемешайте и прополощите горло. Перед применением эфирного масла проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что у вас нет аллергии на конкретное масло».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно