В настоящий момент многие люди нуждаются в психологической поддержке. Многие пострадавшие находятся в шоке. Многие свидетели переживают травму.
Чтобы избежать посттравматических реакций в будущем, найти силы постоять за себя в суде, вернуть доверие к миру и людям можно и нужно обратиться за помощью, которую сейчас психологи предоставляют бесплатно.
Когда обращаться за помощью?
- Если вы стали жертвой насилия или свидетелем насилия
- Если пострадали ваши близкие
- Если вы читаете новости и вам плохо, вы не можете спать, нет аппетита, выросла тревога
- Если вы испытываете сильные эмоциональные реакции, внезапные слёзы или вспышки гнева
- Есть ощущение, что эмоций нет вообще
- Если вы медик, оказывавший помощь,
- Если вы милиционер, который не мог остановить ОМОН, и ваши мысли и чувства возвращаются в ситуации, которые вы видели
- Если вас атакуют как члена избирательной комиссии
- Если вы вышли из комиссии и боитесь за своё будущее
Во всех этих случаях можно обратиться за помощью по телефонам горячих линий или через телеграм-каналы.
- +375 44 709 79 11 - горячая линия со всеми видами помощи, включая адвокатскую, психологическую, медицинскую (круглосуточно)
- +375 25 61252 40 - горячая линия психологической помощи
- +375 17 352 44 44 - городской телефон экстренной психологической помощи
Чат-бот https//t.me/psiholog2020.bot
Помощь предоставляется бесплатно.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть