424

Какая обувь лучше всего подходит для лета?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 26. Время собирать деньги 27/06/2023
«Шлепающая» обувь - только для пляжа и нечасто. Постоянно ходить в такой вредно для здоровья.
«Шлепающая» обувь - только для пляжа и нечасто. Постоянно ходить в такой вредно для здоровья. АиФ

«Обязательное условие для любой обуви, не только летней, - наличие мягкой и гнущейся подошвы не менее 1 см. Задняя часть должна быть выше передней на 1-3 см, - рассказывает эксперт в области подологии, ортезист, владелец первого центра подологии и ортезирования стоп, практикующий специалист Анастасия ПОНОМАРЕВА. - Важно, чтобы обувь не шлепала, так как это приводит к таким проблемам, как трещины, мозоли, сухость пяток. Особенно летом материал обуви должен хорошо пропускать воздух.

Отдайте предпочтение текстильной обуви либо обуви из экокожи. Если у вас имеются какие-то ортопедические проблемы или вам назначено ношение индивидуальных стелек, то лето - не повод, чтобы от них отказаться. На босоножках стельки можно зафиксировать двухсторонним скотчем.

Также по возможности старайтесь ходить босиком - это отлично тренирует мышцы стопы, улучшает кровообращение и способствует уменьшению ортопедических проблем».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно