«Обязательное условие для любой обуви, не только летней, - наличие мягкой и гнущейся подошвы не менее 1 см. Задняя часть должна быть выше передней на 1-3 см, - рассказывает эксперт в области подологии, ортезист, владелец первого центра подологии и ортезирования стоп, практикующий специалист Анастасия ПОНОМАРЕВА. - Важно, чтобы обувь не шлепала, так как это приводит к таким проблемам, как трещины, мозоли, сухость пяток. Особенно летом материал обуви должен хорошо пропускать воздух.
Отдайте предпочтение текстильной обуви либо обуви из экокожи. Если у вас имеются какие-то ортопедические проблемы или вам назначено ношение индивидуальных стелек, то лето - не повод, чтобы от них отказаться. На босоножках стельки можно зафиксировать двухсторонним скотчем.
Также по возможности старайтесь ходить босиком - это отлично тренирует мышцы стопы, улучшает кровообращение и способствует уменьшению ортопедических проблем».
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть