793

Какие продукты помогут устранить похмелье?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 51. Цвет настроения - зеленый! 19/12/2023
  • Какие продукты помогут устранить похмелье после новогоднего корпоратива? Е. Желнерович, Гомель

«Если при похмелье вас не тошнит и вы можете поесть, то включите в прием пищи яйца - это источник белка, который помогает вывести остатки алкоголя, - советует нутрициолог, диетолог, член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Марина ПИНЧУК. - Также с похмельем помогут справиться бананы, в них содержится огромное количество калия, позволяющего восстановить баланс электролитов в организме, который нарушается из-за потери жидкости после употребления алкоголя. Если же вас тошнит, лучше ничего не есть, но пить много воды.

Хорошо помогают кисломолочные продукты (они восстанавливают кислотный баланс, снижают давление и избавляют от тошноты), натуральный томатный сок (содержит большое количество магния, который организм теряет, когда в него попадает алкоголь), зеленый чай, минеральная вода».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно