853

Какие продукты имеет смысл покупать на рынках в марте?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 9. Сохранить мир! Пусть планета продолжит вращаться 01/03/2022
  • Какие продукты имеет смысл покупать на рынках в марте, чтобы получить максимум пользы? Е. Мартынова, Пинск

- В первый весенний месяц максимальное количество витаминов можно получить из молодой зелени: укроп, петрушка и щавель, - перечисляет врач-терапевт Ольга ШУКИЛОВИЧ. - С середины-конца марта будут богаты витаминами такие овощи, как репчатый лук, лук-порей, чеснок, редис, белокочанная и пекинская капуста. Из фруктов в первый весенний месяц можно покупать бананы, киви, апельсины, лимоны, некоторые сорта яблок и груш. Чтобы получить максимум пользы от каждого приема пищи, нужно не забывать про сбалансированный рацион.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно