2748

Как предотвратить сахарный диабет 2-го типа?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 24 13/06/2017

Отвечает Юрий ГУЗИК, зав. отделением гигиены питания ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»:

- Возникновению сахарного диабета 2-го типа в большой мере способствует неправильный образ жизни. Основные факторы риска развития сахарного диабета 2-го типа - избыточная масса тела, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.

У тучного человека образуется много жировой ткани, а жировая ткань - непримиримый противник инсулина. Поджелудочная железа тучного человека вырабатывает много инсулина, чтобы «пробить стену» жировой ткани и перенести сахар из крови в клетки.

Поджелудочная железа человека работает с большим напряжением, и постепенно ее ресурсы истощаются, уровень сахара в крови у тучного человека начинает повышаться. К сожалению, симптомы заболевания на ранних стадиях еще не заметны, и человек чувствует себя здоровым. Поэтому диагноз сахарного диабета 2-го типа устанавливается спустя 10 и более лет. Нередко это тяжелое заболевание выявляется случайно, уже при развитии сосудистых осложнений диабета - инфаркта миокарда, инсульта.

Формула борьбы с угрозой диабета 2-го типа проста: нет лишнего веса - нет сахарного диабета. Напоминаем: сахар, сладости и все то, что вы едите, ощущая сладкий вкус, жирная пища, полуфабрикаты и фастфуд способствуют набору веса, ожирению, а значит, и сахарному диабету 2-го типа.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых