ГОВОРЯТ, ЧТО употребление кофе - это прямой путь к лишнему весу...
Комментарий «АиФ»: не совсем так. Чашка черного кофе, по словам американского диетолога Лоры БУРАК, содержит примерно 5 килокалорий, однако калорийность напитка резко увеличивается, если добавить в него молоко или сироп. Поэтому, чтобы не поправляться, пейте кофе без добавок.
Коллега Бурак Лорен МАНАКЕР рекомендует также отказаться от добавления сахара. Две с половиной чайные ложки содержат около 12,5 грамма сахара. Чрезмерное употребление сладкого повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Качественный ночной сон нужен для того, чтобы сбросить вес, а потому кофе нельзя пить на ночь. Рекомендуется употреблять его в первой половине дня.
Почему кофе рекомендуется пить с водой? 
Кардиолог рассказал о пользе ежедневного употребления кофе 
Диетолог назвала подходящее время для употребления кофе 
Правда ли, что под воздействием кофе меняется мозг человека?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть