183

Как понять, что осенний авитаминоз уже наступил?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 41. Солнце, грязи и вода 10/10/2023
Если волосы стали ломкими и тусклыми, то в организме явно не хватает витаминов.
Если волосы стали ломкими и тусклыми, то в организме явно не хватает витаминов. shutterstock.com
  • Как понять, что наступил осенний авитаминоз? Ю. Бондарева, Могилев

«Обратите внимание на состояние кожи, волос и ногтей. Если ваша кожа стала сухая или на ней появились высыпания, волосы стали ломкими и тусклыми, хуже растут, ногти слоятся или ломаются, то в организме явно не хватает витаминов, – говорит врач-терапевт Анна ЖАДЕЦКАЯ. – Апатия, вялость, чувство слабости, снижение аппетита, раздражительность и нарушение сна также могут свидетельствовать о недостатке витаминов».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно