- Как настроиться на рабочий ритм после отпуска?
В. Горбунов, Витебск
Обычно организму необходимо несколько дней, чтобы перестроиться на режим, от которого за время отпуска он успел отвыкнуть, рассказывает психолог Марина ПЕТРОВА: «Подготовьте себя к выходу из отпуска заранее: например, позвоните коллегам, с которыми у вас сложились хорошие отношения, узнайте, что нового произошло за время вашего отсутствия».
За два-три дня до конца отпуска вернитесь к спокойствию. Переедание, отсутствие сна и гипертонус мышц еще никого не делали счастливее и здоровее, дополняет психолог Елена МИЛЬТО. По возможности выходите на работу в среду-четверг, чтобы первая рабочая неделя у вас была короткая, так психологически проще. Не допускайте переработок, иначе довольно быстро почувствуете себя «загнанной лошадью». Погружайтесь в дела дозированно.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть