- Из-за работы много времени нужно проводить за рулем, кондиционер в машине не спасает — все равно очень жарко. Что делать, чтобы продержаться до вечера? Д. Липинская, Минск
Важно увеличить объем потребляемой воды, предупреждает врач-терапевт Анна ЖАДЕЦКАЯ. В нее можно добавить сок лимона в качестве тонизирующего ингредиента. Обезвоживание ухудшает общее самочувствие водителя. Также недостаточное количество жидкости в организме приводит к сгущению крови, что грозит риском развития тромбоза. Перекусывать в дороге желательно чем-то легким — свежими овощами, фруктами. Перегрузка желудка в жаркую погоду может ухудшить состояние.
Совершайте регулярные остановки. При длительных поездках — каждые два часа. Это поможет избежать перегрева и усталости. Имейте под рукой пачку влажных салфеток с ментолом, протирайте ими лицо и другие открытые части тела.
Санэпидемслужба усилила контроль безопасности питания в лагерях из-за жары 
Сердце схватило. Эксперт рассказал, когда инфаркт скрывается за отравлением
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть