Что делать, если после родов появились сосудистые звездочки на ногах?

• После родов появились сосудистые звездочки  в области сгиба колена. Стало отчетливо видно маленькую вену. Стоит ли мне беспокоиться?

Статья по теме

Не заболеть раком поможет салат из фруктов?

Отвечает заместитель директора по хирургической помощи ГУ «РНПЦ «Кардиология», доктор медицинских наук, профессор Вячеслав ЯНУШКО:

- По некоторым данным, от варикозного расширения вен нижних конечностей страдает до 40% взрослого населения нашей страны. Причём болезнь очень часто проявляется во время беременности. Дело в том, что в этот период увеличенная матка сдавливает вены, расположенные в брюшной полости и тазу, препятствуя нормальному оттоку крови из нижних конечностей, что, наряду с гормональным дисбалансом и малоподвижным образом жизни, создает условия для их расширения. Обычно первыми признаками «варикоза» являются покалывание, зуд в ногах, иногда ночные судороги, ощущение тяжести, а несколько позже появляются «сосудистые звёздочки» (телеангиоэктазии) и тонкие голубоватые одиночные вены на голени, в подколенной области или на бедрах. Телеангиоэктазии не угрожают здоровью и, более того, не являются стадией варикозной болезни. Эта патология в основном доставляет косметические неудобства.

При появлении клинических признаков стоит уделить внимание профилактическим мероприятиям. В первую очередь обратите внимание на удобство вашей обуви. Каблуки не должны быть выше  4-5 см. Необходимо отказаться от гормональных контрацептивов.

Как остаться стройной после родов? Секреты многодетных звёзд Подробнее

Также необходимо следить за своим весом — избыточный вес потенцирует развитие «варикоза». Для предупреждения варикозного расширения вен также очень полезен легкий массаж (самомассаж) ног. Полезно использовать контрастный душ для голеней и стоп. Не забывайте о правильном питании. Максимально замените в рационе животные жиры на растительные. Все растительные масла содержат кислоты, улучшающие кровоток. Употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой (фрукты и овощи, злаки). Регулярно давайте ногам отдых, во время отдыха подкладывайте под ноги подушку, чтобы стопы и голени оказались немного выше уровня сердца. Если «варикоз» всё же стал прогрессировать, то стоит обратиться к врачу-флебологу, который сможет оценить состояние вен и назначить необходимое лечение, в том числе хирургическое.