aif.ru counter
532

Чем перепелиные яйца полезнее куриных?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 37. Они своё уже оттрубили? 15/09/2020
  • Многие знакомые сейчас взяли моду вместо куриных яиц покупать перепелиные, мол, они полезнее. Так ли это на самом деле? Какому продукту отдать предпочтение? А. Стрельникова

Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:

– По содержанию витаминов перепелиные и куриные яйца практически идентичны. Но перепелиные экологичнее и безопаснее. Через пористую скорлупу куриных помёт и бактерии могут проникнуть внутрь яйца. Скорлупа перепелиных толще и прочнее. Перепелиные яйца – диетический продукт. Они полезны тем, кто следит за весом. Они также положительно влияют на мужскую потенцию, выводят из организма токсины, укрепляют иммунитет, зрение. Но перепелиные яйца, как и куриные, могут вызвать аллергию. Детям до года их нельзя, а после надо вводить в рацион с осторожностью. Взрослым не стоит есть больше 12 яиц в неделю.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых