Как правильно загорать в солярии?

№ 17 от 24 апреля 2013 года 24/04/2013

Статья по теме

Нездоровый загар. Какие болезни провоцирует солнце и как их избежать

Не стоит отправляться в солярий после работы, то есть во второй половине дня, так как это может помешать заснуть в привычное время. Лучший вариант - перед работой, можно и в обеденный перерыв.
Перед сеансом примите душ: смыть надо не только макияж, но и остатки духов и туалетной воды - они могут вызвать аллергию. После сеанса загара также нужно постоять под приятным прохладным душем, чтобы снять напряжение и привести организм в оптимальное состояние.
Не принимайте облучение на голодный желудок, как, впрочем, и сразу после обеда. Лучше перед солярием выпить стакан сока или молока, съесть йогурт, а как следует подкрепиться через час-другой после сеанса загара.
Регулировать время загара нужно исходя из типа кожи.
В солярии нужно обязательно надевать специальные защитные очки, на голову - шапочку, чтобы волосы не пересушивались, а грудь женщинам лучше укрыть полотенцем.
Для солярия существуют специальные защитные кремы для загара. При этом пляжную косметику лучше не использовать, она подходит только для настоящего солнца!
Во время процедуры постарайтесь расслабиться и думать о чём-нибудь приятном - проще всего представить, что вы греетесь на солнышке где-нибудь в тропиках.
Если вы страдаете от гипертонии, сахарного диабета, нарушений в работе щитовидной железы, у вас на теле много родинок, обязательно посоветуйтесь с врачом, можно ли вам загорать в солярии.
Для положительного влияния солярия на здоровье достаточно коротких сеансов три-четыре раза месяц.

Оставить комментарий (0)

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Как правильно загорать в солярии?

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых