- Мы с мужем пенсионеры, нам тяжело справляться с жарой. Особенно если у нас давление падает. Как можно улучшить свое самочувствие? Р. Щурик, Брест
Если понизилось давление, можно выпить стакан обычной воды комнатной температуры. Терапевт Анна ЧЕРКО дополнила: «Но не «газировки», сока или алкоголя. А также плотно поесть. Хорошо сделать легкую зарядку: покрутить головой, повращать руками, плечами.
Кроме того, в доме необходимо поддерживать прохладную температуру. Принимайте душ или ванну, делайте холодные компрессы. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Обязательно регулярно пейте воду. Даже если жажды нет - она всё равно возникнет позднее».
Жара — угроза карьере. Что такое тепловая лень и как ее преодолеть? 
Работа на пенсии. Что предлагают людям в возрасте на рынке труда? 
Что в кошельке? Как живет белорусский пенсионер с доходом в 600 рублей 
В нарушение сустава. Что поможет избавиться от боли – грелка или лёд
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть