Отвечает Игорь СЕРГИЕНКО, врач-остеопат:
- Самые вредные сумки - тяжёлые! Тяжёлые сумки любого формата приносят вред позвоночнику. Если сумка весит менее 2 кг, то её можно носить в руке или на длинном ремешке, это не причинит вреда позвоночнику, но лучше всего менять руку с сумкой каждые 7-10 минут. Если 2-3 кг, то хорошо перекинуть ремешок через плечо - нагрузка распределится по большему количеству мышц. Если же вес сумки более 3 кг, нужно переложить часть содержимого в пакет и взять в руку. Сумка с ноутбуком может весить больше 3 кг - тогда оптимальным решением является рюкзак, идеально распределяющий нагрузку по всему телу.
В любом случае дама должна нести сумку легко и грациозно, поэтому «самое важное» не должно весить более 2 кг.
Чтобы похудеть, нужно больше жевать? 
Может ли человек достигнуть бессмертия? 
Как победить бессонницу? Врач-сомнолог - об опасных лекарствах и советах для засыпания 
Наручное средство. Как гаджеты способствуют здоровому образу жизни 
Слышу звон – откуда он? Почему возникает шум в голове
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть