Отвечает Елена ТЕРЁШИНА, д. б. н., завлабораторией липидного обмена Научно-клинического центра геронтологии: - То, что долго жующий человек имеет меньший вес, чем те, кто заглатывает куски целиком, - подтверждённый врачебными наблюдениями факт. С точки зрения официальной медицины тщательное пережёвывание нормализует процесс пищеварения, который отвечает в том числе и за обмен веществ в организме. Сколько нужно жевать? Китайцы считают, что для твёрдой пищи нужно сделать не менее 40 жевательных движений, британцы - что достаточно 30 сек. Наши врачи уверены: жевать нужно до тех пор, пока твёрдый кусок во рту не превратится в однородную полужидкую массу.
4521
Чтобы похудеть, нужно больше жевать?
№ 3 от 16 января 2013 года 16/01/2013
Как победить бессонницу? Врач-сомнолог - об опасных лекарствах и советах для засыпания 
Мысль материальна? Кому грозят болезни на нервной почве 
Чем больна Эдита Пьеха? 
Слышу звон – откуда он? Почему возникает шум в голове 
Может ли человек достигнуть бессмертия?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть