aif.ru counter
2748

Почему шахматы считаются видом спорта?

№ 12 от 22 марта 2016 года 22/03/2016

Как объяснила «АиФ» заместитель директора по основной деятельности Республиканского центра олимпийской подготовки по шахматам и шашкам Ольга РАТКЕВИЧ, шахматные турниры требуют от спортсмена отменной физической подготовки и выносливости. По словам специалиста, турниры по шахматам обычно продолжаются по нескольку часов и даже дней. При этом одна классическая партия может непрерывно длиться до 5-6 часов. Поэтому физически слабый человек не сможет выдержать большое количество раундов, сидя за шахматной доской.

Специалист добавляет, что для успешного выступления на турнирах по шахматам нужны тренировки и опыт участия в соревнованиях. Например, иногда имеет смысл специально быстро проиграть одну безнадежную партию, отдохнуть, а затем взять реванш в следующей игре.

Тренировки у шахматистов бывают нескольких видов: работа над теоретической базой и физическая составляющая. Помимо изучения тактических особенностей игры и запоминания множества ходов, тренер разрабатывает для каждого спортсмена программу общей физической подготовки: бег, велосипед, тренажеры.

При этом, по словам Ольги Раткевич, непосредственно перед соревнованиями спортсменам-шахматистам запрещается плавать. Считается, что во время плавания теряются концентрация и сосредоточенность. Исходя из личных наблюдений специалист отметила, что выиграть партию в шахматы после сеанса плавания для профессионального спортсмена практически невозможно.

Помимо этого, в шахматах, как и в других видах спорта, существует медицинская составляющая. Во время турнира напряжение у спортсмена возрастает до такой степени, что без помощи массажистов и психологов не обойтись. В то же время массаж спортсмену следует делать по особым правилам, иначе шахматист может на долгое время расслабиться, потерять концентрацию и проиграть партию.

Во время турниров энергетические затраты шахматиста резко возрастают, поэтому они обязаны придерживаться специального рациона.

Оставить комментарий (0)

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых