.jpg)
Отвечает Юлия ГУРЕВИЧ, психолог:
- Вегетарианские колбасы, сосиски, молоко и тому подобные продукты не дают постящемуся проявить свою волю и побороть страсть. А в этом и есть основной смысл поста. Эти заменители скоромного - самообман, они не дают человеку почувствовать гордость и удовлетворение от поста.
Психологи считают, что лучше уж сорваться и съесть кусок сала, а потом замаливать слабость недельным постом. Даже если вы сорвётесь опять, это всё равно лучше, чем обманываться, убеждая себя в том, что постились. Такие самообманы вызывают конфликт со своим бессознательным, приводя к неврозам и комплексам. С точки зрения психотерапии цепочка «проступок - чувство вины - самонаказание» менее опасна, чем «я хороший - я хороший - я хороший». В последнем случае грядущий невроз будет ещё тяжелее.
Разлюбить есть. Какие внутренние установки мешают нам похудеть? 
Шоколадная война. Почему у вас не получается отказаться от сладкого 
В погоне за гречкой. Почему именно эту крупу запасают в первую очередь 
Без возврата: как похудеть и не поправиться снова 
Как не переедать после поста и вернуться к привычному рациону
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть