1641

Как вести себя в жаркую погоду на огороде?

№ 25 от 21 июня 2016 года 21/06/2016

Нельзя полоть грядки, низко согнувшись и опустив голову. Такая поза нарушает отток крови от мозга - может резко подняться артериальное давление, вплоть до потери сознания и инсульта.

Помните о режиме труда: 30-40 минут работы - 15-20 минут отдыха. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение или загрудинные боли, немедленно прекратите любую физическую активность.

В личной аптечке на даче должны быть сердечные средства: препараты для снижения давления, прописанные лечащим врачом, валокордин, валидол и нитроглицерин. Причем два последних лекарственных средства держите в кармане - на случай внезапного плохого самочувствия.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно