Выбираем направление и учимся танцевальному искусству с форумом Складчина

В человеческой природе заложено стремление к движению и к различным физическим активностям. Тело создано для того, чтобы двигаться, а не сидеть в скучных офисных стенах, поэтому все больше людей ищут выход своей неуемной энергии и посещают различные кружки, спортивные клубы и культурные мероприятия.

Современная молодежь старается после работы хотя бы несколько дней в неделю выбираться на занятия по фитнесу, йоге, атлетике, танцам и другим направлениям. Это позволяет не только укрепить мышцы и сделать фигуру более привлекательной, но и разгрузить голову от работы, отвлечься от будничных проблем и просто хорошо и с пользой провести время. Танцы в этом плане - незаменимая вещь. Они наполняют энергией, вдохновляют и помогают трансформировать негативные эмоции в позитив и драйв. И здесь необязательно двигаться профессионально и технично, можно импровизировать, прислушиваться к своему телу и почувствовать настоящую свободу движения и жизни.

Танцы могут стать как видом спорта, в котором вы пытаетесь преуспеть, так и способом релакса для тела и души, спасением от эмоциональных перегрузок. В первом случае необходимо уделять спорту максимум внимания, регулярно ходить на тренировки, участвовать в соревнованиях и начинать заниматься как можно раньше. Во втором случае танцы - это хобби, которым вы занимаетесь по желанию, можете импровизировать и для этого даже необязательно посещать специальные занятия, можно танцевать дома, обучаясь по онлайн-курсам и урокам от настоящих мастеров. Хорошо, что мы живем в то время, когда это стало возможным, и можем в интернете найти любой самоучитель по интересующим направлениям. Если он окажется платным, то форум Складчина поможет сэкономить посредством совместных покупок.

Танцы: выбираем направление по душе

Преимущества занятий танцами очевидны. Это и стройная фигура, и красивая осанка, и способ самовыражения и освобождения от негативных эмоций, и возможность повысить самооценку, стать увереннее в себе. Но для многих проблемой становится выбор танцевального направления, которое бы максимально подходило под личные вкусы и предпочтения. В данному случае следует учитывать следующие моменты:

• возрастная категория;
• уровень физической подготовки;
• предпочтения в музыке;
• цель занятий.

В танцах нет ограничений по возрасту, однако очевидно, что подростку будет легче даваться, к примеру, брейк-данс, нежели 40-летней женщине. Для каждого возраста есть приоритетные направления, но это не значит, что нельзя выбрать для себя танцевальный стиль из другой категории, ведь все условно и главный ориентир здесь - личное желание.

Людям с низким уровнем физической подготовки не только не стоит сомневаться в том, чтобы заняться танцами, это просто необходимо для улучшения своего состояния. В ходе занятий танцами будет развиваться выносливость, улучшаться фигура, снижаться вес, вы станете более открытыми и жизнерадостными. Однако для начала стоит предпочесть стиль, который не требует предварительной физической подготовки и подходит для новичков. Ориентируйтесь также на свои музыкальные предпочтения, какая музыка вам больше по душе: быстрая или медленная, энергичная или романтичная. И отталкивайтесь от целей, которые вы преследуете. Укрепить тело помогут танцы с повышенными физическими нагрузками, такие как брейк, хип-хоп, тверк, а развить пластику, гибкость и женственность - бачата, Lady's style, pole dance.

Танцуем дома и обучаемся азам с форумом Складчина

У многих современных людей нет времени на дополнительное посещение танцевальных залов и спортивных клубов, поэтому они выбирают домашние занятия в удобное для себя время. Получить полезные знания по разным направлениям можно с помощью форума Складчина, где есть раздел и под танцы - https://s1.skladchina.in/tancy.421/. Здесь люди ищут единомышленников для совместных покупок уроков, курсов и мастер-классов, а также знакомятся и общаются по интересам.

*на правах рекламы. Источник: сайт Складчина https://s1.skladchina.in/