424

Вокалотерапия для всех. Чему можно научиться на курсах управления голосом

Мы живем в обществе коммуникации. Миллионы людей ежедневно полагаются в работе на свой голос: учителя, телеведущие, терапевты, певцы – этот список можно продолжить. Наибольшее влияние на профессиональное общение оказывают сила и тон голоса.

Музыкальная школа АртГранд одна из первых в Беларуси открыла уникальный курс "вокалотерапии".

Вокалотерапия, как и занятия пением, – это один из самых простых путей к здоровью, доступных каждому человеку. Примечательно, что во всем мире методы вокалотерапии уже давно используют для лечения и профилактики неврозов, депрессии, апатии, а также соматических заболеваний: бронхиальной астмы и других заболеваний дыхательных путей, сердечно-сосудистой недостаточности, головных болей и даже заикания.

Музыкант и руководитель школы Артём Шаплыко.
Музыкант и руководитель школы Артём Шаплыко. Фото: Из личного архива

Музыкант и руководитель школы Артём Шаплыко рассказывает об этом уникальном курсе: "Мы одни из первых в Минске запустили курс вокалотерапии для всех желающих: и для взрослых людей, и для детей. Современные темп жизни и ритм города диктуют определенные правила, по которым мы живём, мы всё время ускоряемся, спешим, а при помощи вокалотерапии можно немного замедлиться, расслабиться, почувствовать релакс. На занятиях вокалотерапией человек работает с внутренним "я", олицетворением которого является в том числе и наш голос, его тембр, темп, которые мы используем. В нашей школе человек может научиться пению, интонированию, проработать дикторские навыки и даже немного поработать с мимикой. Педагоги стараются, чтобы на занятиях человек отдохнул и наполнился позитивной энергией.

Мы открыли сразу несколько направлений: лечебная вокалотерапия, или релакс-вокалотерапия, где занятия проходят в спокойной, свободной форме, формируется ресурсное состояние, для этого используются методики расслабления и релакса, искусство дыхательной гимнастики, техники интуитивного пения.

Еще одно направление – "Искусство владеть своим голосом". Это более активная вокалотерапия, предназначенная для певцов, ораторов и для тех, кому нужно поработать со связками, со своим голосом. В мини-группах занимаются до четырёх человек, и педагогом каждому уделяется достаточно внимания, поэтому получаются практически индивидуальные занятия.

Третий курс – вокалотерапия для беременных. Беременным женщинам важно работать с дыханием, уметь правильно расслабляться, поэтому музыка и вокалотерапия для них очень важны. Для беременных у нас проводятся индивидуальные занятия: педагог + ученик.

Курсы вокалотерапии проводят преподаватели музыкальной школы "Арт-Гранд", они же солисты Белгосфилармонии – профессиональные певцы. Они сами разработали этот курс, и это очень здорово.

Мы видим, что данное начинание уже вызывает много интереса и откликов у потенциальных учеников. Интересно, что разные направления вокалотерапии посещают как женщины, так и мужчины. За релаксом на курсы приходят люди и из IT-сферы, для них это также очень важно и интересно".

Фото: Из личного архива

Об особенностях занятий вокалотерапией и своём авторском курсе рассказывает преподаватель школы АртГранд Ангелина Можар:

"Уроки вокалотерапии предназначены для массовой аудитории, в особенности для тех, кто испытывает большие голосовые нагрузки, нуждается в восстановлении сил, снятия стрессов, поддержании высокой работоспособности.

В занятия включены теоретическая часть, которая направлена на раскрытие природного индивидуального голоса. Вы узнаете о секретах настройки голоса, о том, какие последствия могут произойти с ним при неправильной работе, и методах восстановления.

Практическая часть занятия наполнена различными вокальными, дыхательными упражнениями, упражнениями на расслабление мышц тела и другие. Они помогают устранить внутренние зажимы и блоки, избавиться от различных болевых ощущений, наполнить организм внутренней энергией, улучшить состояние респираторной и кардиологической систем, увеличить восстановительные и защитные силы организма, приучить свое тело к диафрагмальному типу дыхания и, конечно же, в первую очередь улучшить эмоциональный фон, достичь состояния гармонии и повысить свой уровень осознанности.

Отличие вокалотерапии от уроков вокала заключается в том, что на занятии мы работаем над внутренним миром, над сознанием. При помощи голосового аппарата мы создаём терапевтический вибрационный массаж внутренних органов. Вокальная школа направлена на работу с техникой голоса, на улучшение эстетического звучания. Вокалотерапия помогает раскрыть свой собственный голос, убрать лишнее напряжение, зажимы. Звук собственного голоса должен приносить как телесное, так и духовное удовольствие.

Методика общедоступна. Ею могут овладеть представители самых различных профессий. Опыт показывает, что у учеников улучшаются тембр, выносливость, громкость, интонация, диапазон. Также увеличивается устойчивость к инфекционным заболеваниям, улучшаются коммуникативные способности, музыкальный и речевой слух.

В итоге мы знакомимся с нашим голосовым аппаратом; учимся расслаблять мышцы, успокаивать ум и снимать стресс; практикуем снятие психофизиологических блоков и зажимов; улучшаем общее состояние организма; приобретаем навык контроля мыслей, психологического состояния организма и эмоций; получаем удовольствие от звучания нашего голоса".

Для справки:

1 октября в 19.00 в Музыкальной школе АртГранд состоится бесплатный мастер-класс по Вокалотерапии в рамках большого Музыкального АртГранд-марафона, посвященного Международному дню музыки. Присоединяйтесь!

Оставить комментарий (0)

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых