360

Первая помощь при травмах на даче или в лесу. Простые советы

"Аргументы и факты" в Беларуси № 35. Учиться, учиться и учиться... 31/08/2021

На вопросы читателей отвечает опытный дачник, агроном Александр ХОРОБРОВЕЦ:

- Растяжение связок голеностопного сустава - типичная травма на даче или в деревне горожанина, привыкшего ходить по ровному асфальту.

Если вы оступились, подвернули ногу и почувствовали резкую боль в стопе, вероятно, у вас именно эта травма. Вскоре появятся припухлость и кровоизлияния. Ходить если и сможете, то с трудом, сильно прихрамывая.

Первая помощь - холод (на больное место можно положить смоченное в воде полотенце, также можно обложить его пакетиками со льдом) и тугое бинтование ноги от середины стопы вверх до щиколотки. Через 2 дня нужно начинать делать массаж (в тех местах, где накладывали повязку), растирая и слегка пощипывая кожу во всех направлениях. А на ночь делайте согревающие компрессы из водки. Пока не наступит облегчение, ногу нужно бинтовать.

Другие часто случающиеся травмы: разрыв связок, вывих суставов, переломы. Только врач может поставить точный диагноз (например, отличить вывих от перелома), поэтому самолечение недопустимо. Еще до начала дачного сезона узнайте адрес ближайшей поликлиники или травмпункта.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Подписка в 2020 году



Топ 5 читаемых