И за маму, и за папу. 10 советов матерям, не состоящим в браке

Отец, узнав, что на свет появится наш ребенок, сразу устранился. «Справляйся с этой проблемой сама и не лезь в мою жизнь!» - услышала от испуганного фактом  моей беременности мужчины. Нашей дочери сейчас меньше годика, а он ее ни разу не видел, хотя и живет недалеко, не помогает материально.

Сохранять беременность без партнера нелегко психологически, надо отдавать себе отчет, что вся ответственность за новую жизнь – только на ваших женских плечах. Но арабы говорят, что когда рождается ребенок, он все приносит с собой. Я убедилась в этом: нашлись и деньги, и помощники, и время!

Советы психологов

Вот советы экспертов, которые мне помогли:

• Не замыкайтесь в себе, направьте энергию на ребенка, не копите обиды и не ищите виноватых, а стремитесь к общению с позитивно настроенными людьми.
• Ни с кем себя не сравнивайте, будьте уверены в себе. Поддерживайте свою уверенность всеми доступными средствами: внешним видом, опрятностью, хорошим настроением.
• Не старайтесь делать все сразу: расставьте акценты, решите, что важнее в данный момент.
• Не отказывайтесь от любой помощи друзей и родственников. В Интернете много сообществ (samamama.ru, nelubit.ru, rebenok.by, perejit.ru), где общаются такие же мамы, которые своими практическими советами помогают друг другу.
• Каждый день встречайте с улыбкой, постарайтесь порадовать себя любимым фильмом, музыкой, чем-нибудь вкусным…

Все успеваю и экономлю

С бытовыми вопросами справляюсь таким образом:

• Практикую грудное вскармливание, прикорм стараюсь готовить, а не покупать. Варю себе и ребенку все свежеприготовленное (пюре, овощной суп, компот, отвар), но только без соли.
• Еду себе готовлю сразу несколькими порциями на пару дней, замораживаю, а когда проголодаюсь и при этом нет времени готовить, разогреваю порцию в микроволновке.
• Выручает манеж, в котором я оставляю ребенка, пока занята.
• Покупки делаю в несколько заходов, чтобы не таскать тяжести. Чтобы каждый день не спускать коляску (лифт в подъезде отсутствует), попросила соседку оставлять каркас коляски в коридоре первого этажа. Некоторые мамы оставляют коляску прямо в подъезде или в багажнике автомобиля.
• Купаю ребенка не каждый день, а через день в ванночке. Можно принимать душ с ребенком на руках.

Маме нелегко в одиночку, но уж лучше стремиться быть супермамой для собственного ребенка, чем всю жизнь иметь дело с инфантильным мужчиной, который не умеет любить и нести ответственность за собственные поступки. Каждый отвечает за свое отношение к ребенку, собсвенное поведение и не обязан нести ответственность за отношение и за поступки других людей, в том числе и отца ребенка.

Подготовила Янина ШИК

СПРАВКА

Одинокими матерями считаются женщины, не состоящие в браке и имеющие детей, в актовой записи о рождении которых запись об отце произведена по указанию матери, а также вдовы, не вступившие в новый брак и воспитывающие несовершеннолетних детей. По данным переписи населения 2009 года, в Беларуси зарегистрированы около 160 тыс. семей, состоящих из матери с детьми в возрасте до 18 лет, и 12 тыс. семей, состоящих из отца с детьми до 18 лет.

Сегодня ежемесячное пособие на ребенка составляет 2,1 млн рублей как для одиноких мам, так и для мам, растящих детей совместно с мужьями. Без других источников дохода и сбережений, конечно, на эту сумму прожить одной маме и ребенку проблематично. Также «сама-мамы» могут рассчитывать на бесплатное питание, лекарства для ребенка в возрасте до 3 лет.