120 на 80 и выше… Как держать давление под контролем

По данным ВОЗ, около 25-30% населения мира имеют повышенное давление. В Беларуси около 1,5 млн человек страдают от такой проблемы. Курение, избыточный вес, стресс, недостаток физической активности - все это может спровоцировать повышение давления. В более 90% случаях причина артериальной гипертензии (повышенного давления) не установлена. Это хроническое заболевание,  которое требует постоянного немедикаментозного  лечения, а при необходимости - и использования лекарственных средств.  Если постоянно не принимать лекарства, снижающие давление, артериальная гипертензия может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Моему мужу 75 лет, не пьет, не курит. Почему у него такое высокое давление? Подскажите, как правильно принимать лекарства: до еды или после еды? Минская область

- Давление высокое не от того, что человек пьет и курит. Для того чтобы сформировалось повышенное давление, существует много причин. Если ваш муж прошел полное обследование, можно найти причину гипертензии.  В  90% случаев причину повышенного давления нельзя установить.

Различные лекарства принимаются по-разному. Ознакомьтесь с инструкцией, которая прилагается к каждому препарату. Там указано, как надо принимать лекарство.

Папе 65 лет. У него сахарный диабет, больны почки и постоянно высокое давление. Как это взаимосвязано? Р. Светляков, Пинск

- Все эти заболевания взаимосвязаны. Сахарный диабет часто приводит к поражению почек.  Примерно у 70-80% диабетиков повышенное давление. Поэтому для пациентов с диабетом установлены следующие цифры давления: 130/140  на 80. Если же ваш отец имеет поражения почек,  ему еще строже необходимо контролировать давление.

У пожилой женщины постоянный шум в ушах. Это сильно действует ей на нервы и повышает давление. Можно ли что-либо сделать с этим? А. Марьянова, Минск

- Скорее диагноз - повышенное давление и достаточно выраженный атеросклеротический процесс. Поэтому ей необходимо сделать биохимический анализ крови: изучить липидный спектр, уровень холестерина, обратиться к терапевту или кардиологу.

Правильно измерить

На какой руке лучше измерять давление? Виктория, Лунинец

- Классический подход подразумевает измерение давления на нерабочей руке. Также важно соблюдать определенные правила.  Прежде всего, перед тем как приступить к измерению, человек должен посидеть в спокойной обстановке. Процедура проводится 2-3 раза, и берется среднее значение. Если ориентироваться на первый показатель, то чаще можно получить завышенные цифры.

- У меня дома есть механический и электронный тонометры.  Показания значения артериального давления механического тонометра часто выше, чем у электронного. Каким тонометрам все же стоит доверять? Л. Михейчик, Лида

- Многие люди не знают, что любой тонометр требует метрологической поверки. Механическая пружинка в тонометре со временем меняет свои свойства, поэтому они начинают  «врать».  Есть проблемы и у электронных тонометров. Не рекомендуется пользоваться электронными устройствами, которые накладываются на запястья. Эти аппараты более-менее точно показывают артериальное давление у людей молодого и среднего возраста, а вот у пожилых людей могут выдавать ошибку.

Еще один важный момент – размер манжеты: многие пациенты не обращают внимания на это. От размера манжеты зависит правильность измерения давления. То есть для пациентов с большой окружностью плеча надо брать манжетку шире и длиннее, для детей выбирать детские манжетки.

У меня низкое давление:  95 /75 . Частые головные боли, постоянная сонливость, пью очень много кофе, чтобы держать себя в тонусе. Имеется утренняя тахикардия, а головные боли начинаются практически каждый день в 4 утра. Думаю, что причина в позвоночнике, а что делать с давлением?Несколько раз измерял АД при плохом самочувствии - АД 120/ 85 , при низком давлении - только сонливость и заторможенность, невозможность сосредоточиться. Алексей, Гродненская область

- Как правило, при снижении давления пульс будет увеличиваться. Это естественная реакция, тем более что кофе так же влияет на давление. Если вас это не сильно беспокоит, то делать ничего не надо. Если же  это негативно влияет на качество жизни,  то целесообразно повышать давление с помощью специальных препаратов.

Мне 30 лет. Уже месяц болит голова. Постоянно пью болеутоляющие. Стоит ли мне обратиться к врачу? Связано ли это с давлением? В. Петров, Брест

- Если беспокоит головная боль, вам необходимо обязательно обратиться к врачу. Голова может болеть и при повышенном и при пониженном  давлении. Здесь нет прямой связи. Вам надо знать свои цифры артериального давления. Далее - обращаться к терапевту или неврологу.

Как часто надо измерять давление у врача? Светлана Семеновна

- Частота измерения давления зависит от того, какие цифры будут получены при измерении. Здоровый человек хотя бы раз в год должен измерять давление у терапевта.

Кстати

Нормальным считается давление 120 на 80. Но есть люди, которые имеют исходное невысокое давление, - чаще всего это молодые девушки. Но они прекрасно себя чувствуют с пониженным давлением. С возрастом давление человека увеличивается.