Статья по теме
Плюсы и минусы кошки в доме. Инфографика
Просмотр праздничных фотографий других людей, их радостные посты и статусы о карьерном росте или помолвке, а также фото из ночных клубов, в конечном итоге заставляют вас чувствовать себя немного обделенным?
Что ж, это не совпадение. Так, новое исследование специалистов из Университета Хьюстона показало, что существует связь между временем, затраченным на Facebook, и проявлениями симптомов депрессии.
Мужчины, которые проводят время в соцсети, сравнивая себя и свою жизнь со своими друзьями и их успехами, - самая уязвимая категория, особенно подверженная депрессии.
У женщин дела обстоят лучше. Похоже, они не так сильно страдают, как мужчины, сравнивая свою жизнь с жизнью других людей. Однако и у них существует связь между количеством времени, проведенного в соцсети, и проявлением симптомов депрессии.
Эксперты установили еще в 1950-х годах, что социальные сравнения всегда вредят нашей самооценке. Просто в настоящее время, когда существуют социальные медиа, это происходит намного чаще.
Авторы исследования отмечают, что Facebook часто дает нам такую информацию о наших друзьях, в которую мы обычно не посвящены, что ведет к еще большим возможностям для социального сравнения.
Так что же делать в таком случае? По словам исследователей, не так уж и много: "Невозможно реально контролировать импульс сравнения, потому что вы никогда не знаете, что ваши друзья выложат на своей странице или что напишут. Большинство наших друзей на Facebook, как правило, стремятся рассказывать о хороших и радостных событиях, которые происходят в их жизни, оставляя плохое за кадром, так сказать. И если сравнивать себя с друзьями лишь по этим постам счастья и радости, то это может привести нас к мысли, что их жизнь лучше, хотя на самом деле это может быть совсем не так, и это заставляет нас чувствовать себя хуже из-за собственной скучной жизни".
Если вы страдаете от этого, то имейте в виду - уже существует социальная сеть Wired, предназначенная специально для тех, кому нужна помощь в борьбе с тревогой и депрессией.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть