Они ведь не плачут. Когда и с какими запросами мужчины идут к психологу?

Когда и с какими запросами мужчины идут к психологу? Что разрушает личность и как этому противостоять? Рассказывает гештальт-терапевт, супервизор Александр ОРЛОВ.

- Человек приходит на терапию, находясь в кризисе, испытывая острые переживания. Сегодня общий фон изменился, вырос уровень напряжения. Если говорить про изменения в запросах на терапию - в семье увеличилась роль мужчины как опоры, сильной фигуры, вокруг которой строится семейная система. Причем чаще всего у семьи потребность даже не в кормильце, а в мужчине, который скажет «все будет хорошо», на спокойствие которого можно опереться.

А мужчин разрушает дисбаланс между полномочиями и ответственностью. В нашем обществе принято при воспитании мужчины делать акцент на том, что он должен, какие обязательства он несет перед семьей и социумом. При этом мало затрагивается вопрос, на что он имеет право. На мой взгляд, именно это и является причиной как подавления агрессии, так и давящего ощущения невыполнимых обязательств. В периоды социальных кризисов это напряжение становится особенно явным.

- И что с этим делать? Мужчины, как известно, не плачут. Бессилие, подавленная агрессия - и вот уже психосоматика...

- Бессилие - комплексное понятие. Если человек приходит с таким запросом, я считаю важным рассмотреть, куда уходят силы. А здоровое проявление злости - это естественный процесс. Победа в соревнованиях, лидирующее положение на рынке - все это проявления агрессии. Весь вопрос в социально приемлемой форме. Умение или неумение плакать - это вообще не проблема, а индивидуальная особенность человека. Но всё, с чем мы не можем справиться эмоционально, действительно проявляется через телесные симптомы.

Как остановить разрушительные процессы? Тут все средства хороши. Начать необходимо с традиционной медицины, а уже затем разбираться с истоками проблемы. Конечно, работа с психологом - очень эффективный инструмент.

Раз в год муж уходит в недельный запой. Что с ним не так? Подробнее

Любовь - отдельная тема

- Алкоголь может помочь снять стресс? Спорт? Любовь?

- Алкоголь в принципе ничего не лечит - это обезболивающее, как анальгин, только в эмоциональной сфере. Да, в особенно сложные моменты может помочь с чем-то справиться. Но если мы не справляемся с чем-то постоянно - это само по себе симптом. Лечит ли спорт? Сложно сказать. Наверное, здесь зависит от того, что в конкретном случае мы рассматриваем как «болезнь». Однако спорт делает человека сильнее. Не только физически, но и морально. Дает ценный навык преодолевать трудности.

Любовь - отдельная тема. Если мужчина говорит: «Жить без нее не могу», «Она смысл моей жизни!» - это любовь? На мой взгляд, это больше похоже на зависимость. Взрослый мужчина самодостаточен. Здесь любовь - синоним уважения. Отношения строятся из интереса - к общению, совместным процессам, продолжению рода, воспитанию детей. Отвечая на вопрос, лечит ли любовь, странно представить, что взрослая личность решает свои проблемы за счет другого человека.

- Будущее туманно, горизонт планирования нулевой, смысл жизни потерян…

- Если человек теряет смысл из-за ограниченности горизонта планирования, видимо, ему слишком важно контролировать ситуацию. Это невозможно, и сейчас это особенно очевидно. Мне кажется, смысл можно найти в мелочах. В чем-то, что приносит радость и поддерживает интерес каждый день.

Все болезни от нервов. Можно ли заболеть от «плохих» мыслей Подробнее

ТОЧКА ОПОРЫ

- Разочарование в себе обратимо?

- На этот вопрос просится провокация. Если в какой-то ситуации возникло разочарование, значит, где-то было очарование. Где-то мы не видим картину объективной, что-то идеализируем. Значит, разочарование неизбежно. Выходит, разочарование - это скорее позитивный процесс, который приближает к реальности.

- Как относиться к бесконечным испытаниям?

- Для каждого мужчины в его развитии важно иметь поставленные цели. И тогда любые испытания служат для приобретения необходимого опыта, чтобы этих целей достигать. Как точка опоры. В этом случае любые испытания действительно делают нас сильнее.

«Ударил по лицу из ревности». Стоит ли прощать такого кавалера? Подробнее

- Что хочет услышать любой мужчина?

- Думаю, для любого мужчины ценным будет уважение его женщины. Не дежурные фразы, а что-то конкретное. Мужчине важно услышать про свои достижения, и чем точнее женщина сможет объяснить, тем более ценными будут эти слова. Это важно не только для мотивации мужчины, но и для отношений в паре.

- А читателям пожелайте что-нибудь важное.

- Хочу напомнить девиз, который приписывают Марку Аврелию: «Делай что должен, и будь что будет».