232

Бывают ли полезными отрицательные эмоции?

"Аргументы и факты" в Беларуси № 33. «Я в блогеры пойду…» 16/08/2022
  • В последнее время испытываю только негатив – раздражение, отвращение, злость... К сожалению, такие условия созданы на работе. Зачем природой так устроено, почему я не могу просто радоваться жизни?

Татьяна, Минск

Отрицательные эмоции тоже нужны. Как объяснили в РНПЦ психического здоровья, их неприятно испытывать, но они даны в противовес положительным и приносят своеобразную пользу: «Без отрицательных эмоций мы бы не осознавали положительных. Они неотъемлемая часть процесса эволюции, благодаря им люди научились выживать, развиваться и расти. Например, всемирно известная Коуч Трэйси Кеннеди разложила по полочкам, что у каждой базовой эмоции, независимо от ее окраски, своя задача. Так, гнев учит противостоять трудностям; страх защищает от опасности; беспокойство заставляет планировать будущее; отвращение предостерегает от всего, что может навредить».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно