Приобщаем ребенка к спорту – как выбрать спортивную секцию?

Самая распространенная ошибка, которую совершают родители на этапе выбора спортивной секции, – это попытка увидеть в своем отпрыске реализацию собственных детских грез. В результате мама ведет дочку в бальный класс, потому что в школе мечтала о пуантах, а папа тащит упирающегося «ботаника» в секцию бокса, помня о фингале, полученном в седьмом классе. Результат – ребенок ходит на занятия, как на каторгу, и каждая тренировка для него стресс. И это еще не худший вариант развития событий. Куда хуже, если папа или мама склонны к «поискам духа». Такие родители, асанами крученные и внутренней энергией ци наполненные, – лакомый кусок для аферистов, способных нанести вред как здоровью, так и психике чада.

Первый шаг

На самом деле рецепт правильного выбора спортивного пути для сына или дочери достаточно прост. Надо честно ответить на вопросы: когда и куда. И начать стоит с «куда». Постарайся в первую очередь исходить из его или ее интересов. Но это не означает, что надо принимать в расчет детское «я хочу». Искренне малыши хотят мороженого, машинку и фастфуд. Все остальное должен выбирать родитель, а затем мотивировать, уговаривать и заставлять. На самом деле будет замечательно, если ребенок разделит увлечения родителей. Причем это должно быть действующее хобби. Он, наблюдая, как мама каждое утро садится на шпагат, а папа машет ногами и руками, рано или поздно начнет повторять эти движения. Если твое любимое занятие – макраме, не отчаивайся. Внимательно посмотри на своего отпрыска: его увлечения и любимые игры подскажут, в какую сторону двигаться. Впрочем, в расчет надо принять и наследственность. Например, если сын невысокий плотный крепыш, стоит записать его на борьбу, а не пытаться создать из него чемпиона по прыжкам в высоту.

Отвечая на вопрос «когда?», помни, что слишком раннее приобщение к спорту не дает ожидаемых плодов и порождает глубокое чувство разочарования в родителях и не менее глубокое отвращение к физической активности в ребенке. Так что если твое чадо научилось ходить – это еще не повод отдавать его в карате. Как минимум он должен миновать стадию подгузников и быть в состоянии рассказать о том, что дядя тренер делает с ним на тренировке. В зависимости от вида спорта возраст начала занятий колеблется от 6 до 10 лет. Например, в борьбу можно отдавать с 5 лет, а вот карате стоит рассматривать с 9-10.

Мужской клуб

Основные оазисы здоровья сегодня – это фитнес-клубы, специализированные клубы, ДЮСШ и секции при школах. Несмотря на достаточно высокую стоимость, фитнес-клуб – не лучшее решение для ребенка. Детский спорт в таких заведениях – всегда факультатив для тренеров. Секции при школах – дешево и сердито. В этом случае надо внимательно смотреть на квалификацию тренера и не стесняться просить подтверждающие степень мастерства документы. Оптимальный вариант – специализированные клубы и ДЮСШ. Только надо помнить, что спортивные школы ориентированы на достижения, а значит, твой ребенок будет тренироваться в условиях жесткой конкуренции, что могут выдержать далеко не все. Что касается специализированных клубов, то здесь речь идет в первую очередь о восточных единоборствах.

Надо сказать, что это направление  имеет одно заметное преимущество перед обычной секцией, а именно: ритуалы, кимоно, пояса, которые создают у детей ощущение своей исключительности и постоянную мотивацию для занятий. К тому же хорошая школа боевых искусств всегда нацелена на обучение, а не на отбор. Что касается стиля, если вашему отпрыску 5-6 лет – однозначно выбирайте самбо или дзюдо. В этом случае общая физическая подготовка органично переплетается со специальной техникой, которая содержит полезные для жизни навыки, например как группироваться при падении. И, наконец, дзюдо –  это олимпийский вид спорта. Для ребят постарше можно рассматривать карате. Оно в силу сложности движений и работы с мышечным контролем развивает не только тело, но и интеллект. К тому же стратегия поединка, которую прививает карате, воспитывает «правильные» качества характера.

Осторожно – сенсей!

К сожалению, плюсы восточных единоборств оборачиваются его же минусами. Ритуалы и чуждые русскому уху команды привлекают сюда массу недобросовестных тренеров, которых можно разделить на откровенных аферистов, прячущих за белоснежным кимоно свое полное незнание предмета и острое желание заработать, и «честных безумцев», искренне верящих в свою избранность и обретение ими сверхспособностей. Поэтому, переступая порог додзе (зал для занятий боевыми искусствами), не стесняйся интересоваться образованием и стажем преподавателя, а также названием большой федерации, к которой он обязан принадлежать. Во время тренировки (родители могут ее посетить в любой момент) обрати внимание, насколько тренер следит за дисциплиной. Правильный сенсей постоянно находится рядом с детьми. После тренировки твой юный защитник должен быть уставшим, но не подавленным.

Мнение специалиста

Алексей Алексеенко, руководитель клуба единоборств «Гакумон Додзе», инструктор по айкидо (4-й дан):
- Выбирая для ребенка школу боевых искусств, обратите внимание на то, чтобы не было излишней нацеленности на победу или агрессии. Во время тренировок детей не должны ругать, кричать на них и уж тем более бить. Присмотритесь к сенсею и подумайте о том, что он будет иметь большое влияние на вашего сына. Не стесняйтесь интересоваться квалификацией инструктора. Занятия с юными спортсменами не должны быть монотонными, с многочисленными повторениями однотипных движений и длиться более часа. До 10 лет оптимальное количество занятий – два раза в неделю.

Признаки спортивного «лохотрона»

• Инструктор не в состоянии внятно объяснить, у кого и чему он учился.
• Школа скрывает свои координаты, выходя на связь только через Интернет или мобильный телефон.
• На сайте школы, если такой имеется, напрочь отсутствуют фотографии и/или видеозаписи тренировочного процесса и боев.
• Тебе не разрешают посмотреть тренировку.
• Инструктор большую часть занятия не тренирует, а рассказывает истории о том, какой он крутой, каких крутых бойцов выращивает его школа или несет всякую оккультную и эзотерическую чепуху.
• В школе слишком много говорят об энергии, эзотерике и «смертельности» изучаемых техник.