Дрожащие на ветру
- Стужа - не самая комфортная среда для организма человека, - рассказывает Юрий КАЦ, врач-рефлексотерапевт Российского научно-клинического геронтологического центра. - При длительном воздействии холода нарушается тканевый обмен, замедляются обмен веществ и кровоток, повышается вязкость крови и происходит спазм сосудов. Расстройство кровообращения вызывает изменения в мышцах и костях, дыхательных путях. Но главный удар принимают на себя кожные покровы - кожа сначала краснеет, потом бледнеет, а затем начинается омертвение кожных покровов с их последующим отторжением.
Первый сигнал бедствия, который нам посылает организм, - дрожь. Так он пытается расширить сосуды за счёт сокращения мускулатуры. Затем появляются небольшое покалывание и незначительные боли, нужно вовремя переместиться в тепло, иначе кожа побледнеет и потеряет чувствительность. А это уже 1-я стадия обморожения.
Понятно, что 3-ю и 4-ю стадии обморожения (см. инфографику) чаще всего получают асоциальные элементы или граждане в изрядном подпитии. А вот две первые стадии знакомы практически каждому жителю средней полосы России. Их принято считать безобидными.
«Признаки лёгкой степени обморожения проходят от недели до двух недель, в зависимости от состояния здоровья, - утверждает Юрий Кац. - На месте поражённого участка возникает шелушение. Возможны нарушения чувствительности в течение продолжительного времени. Не исключено инфицирование тканей. При тяжёлой форме обморожения поражённые участки тела восстанавливаются от нескольких недель до нескольких месяцев. Поражённые ткани заживают с образованием грубых рубцов. Инфицирование предотвратить практически невозможно».
Любое охлаждение организма провоцирует простудные заболевания. Не говоря уже о том, что сизый нос никого не красит.
«При обморожении в коже образуются ледяные кристаллики, которые повреждают её клетки, - рассказывает Анна СТЕНЬКО, завотделением Института пластической хирургии и косметологии. - Это может вызвать как поверхностное раздражение, так и глубокое воспаление жировой клетчатки. Частые обморожения открытых участков кожи могут привести к тому, что красные пятна останутся на носу и на щеках надолго».
Принято считать, что получить обморожение можно только при экстремально низких температурах. «Обморозиться можно и при плюсовой температуре - если на улице сыро и ветрено, а вы промочили ноги или вынуждены стоять неподвижно. Так что даже когда морозы отступят, не забывайте о «технике безопасности», - рассказали в Институте хирургии им. Вишневского РАМН.
- Все меры профилактики обморожений можно свести к правилу: «Одевайтесь теплее». Лучше - по принципу «капусты» (между слоями одежды образуется воздушная прослойка, удерживающая тепло) и в свободную одежду. Это касается и обуви. Носки и стельки в стужу обязательны.
- На морозе двигайтесь - это улучшает кровообращение.
- Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше.
- Не носите металлические украшения. Они остывают быстрее тела и начинают «прилипать» к коже.
- Не курите - это ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности уязвимыми к обморожению.
- Не пейте - алкоголь увеличивает теплоотдачу и понижает чувствительность.
- Не пользуйтесь увлажняющими кремами - они повышают риск обморожения. Защищайтесь жирными кремами.
- Не растирайте обмороженные участки снегом - это травмирует уже повреждённую кожу.
- Не опускайте обмороженные руки или ноги в горячую воду - быстрое отогревание приводит к некрозу поверхности кожи. При лёгкой степени обморожения массируйте повреждённые участки, согревая их под чуть тёплой водой.
По рецептам дедов. Какие домашние средства прошли испытание временем
Пошли в баню. При каких заболеваниях парилка противопоказана
Чихать на всё! Как убить насморк в зародыше
Без налета и камней. Пародонтолог - о лечении заболеваний десен
Насморк полезен. Как правильно выйти из простуды
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть