Дрожащие на ветру
- Стужа - не самая комфортная среда для организма человека, - рассказывает Юрий КАЦ, врач-рефлексотерапевт Российского научно-клинического геронтологического центра. - При длительном воздействии холода нарушается тканевый обмен, замедляются обмен веществ и кровоток, повышается вязкость крови и происходит спазм сосудов. Расстройство кровообращения вызывает изменения в мышцах и костях, дыхательных путях. Но главный удар принимают на себя кожные покровы - кожа сначала краснеет, потом бледнеет, а затем начинается омертвение кожных покровов с их последующим отторжением.
Первый сигнал бедствия, который нам посылает организм, - дрожь. Так он пытается расширить сосуды за счёт сокращения мускулатуры. Затем появляются небольшое покалывание и незначительные боли, нужно вовремя переместиться в тепло, иначе кожа побледнеет и потеряет чувствительность. А это уже 1-я стадия обморожения.
Понятно, что 3-ю и 4-ю стадии обморожения (см. инфографику) чаще всего получают асоциальные элементы или граждане в изрядном подпитии. А вот две первые стадии знакомы практически каждому жителю средней полосы России. Их принято считать безобидными.
«Признаки лёгкой степени обморожения проходят от недели до двух недель, в зависимости от состояния здоровья, - утверждает Юрий Кац. - На месте поражённого участка возникает шелушение. Возможны нарушения чувствительности в течение продолжительного времени. Не исключено инфицирование тканей. При тяжёлой форме обморожения поражённые участки тела восстанавливаются от нескольких недель до нескольких месяцев. Поражённые ткани заживают с образованием грубых рубцов. Инфицирование предотвратить практически невозможно».
Любое охлаждение организма провоцирует простудные заболевания. Не говоря уже о том, что сизый нос никого не красит.
«При обморожении в коже образуются ледяные кристаллики, которые повреждают её клетки, - рассказывает Анна СТЕНЬКО, завотделением Института пластической хирургии и косметологии. - Это может вызвать как поверхностное раздражение, так и глубокое воспаление жировой клетчатки. Частые обморожения открытых участков кожи могут привести к тому, что красные пятна останутся на носу и на щеках надолго».
Принято считать, что получить обморожение можно только при экстремально низких температурах. «Обморозиться можно и при плюсовой температуре - если на улице сыро и ветрено, а вы промочили ноги или вынуждены стоять неподвижно. Так что даже когда морозы отступят, не забывайте о «технике безопасности», - рассказали в Институте хирургии им. Вишневского РАМН.
- Все меры профилактики обморожений можно свести к правилу: «Одевайтесь теплее». Лучше - по принципу «капусты» (между слоями одежды образуется воздушная прослойка, удерживающая тепло) и в свободную одежду. Это касается и обуви. Носки и стельки в стужу обязательны.
- На морозе двигайтесь - это улучшает кровообращение.
- Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше.
- Не носите металлические украшения. Они остывают быстрее тела и начинают «прилипать» к коже.
- Не курите - это ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности уязвимыми к обморожению.
- Не пейте - алкоголь увеличивает теплоотдачу и понижает чувствительность.
- Не пользуйтесь увлажняющими кремами - они повышают риск обморожения. Защищайтесь жирными кремами.
- Не растирайте обмороженные участки снегом - это травмирует уже повреждённую кожу.
- Не опускайте обмороженные руки или ноги в горячую воду - быстрое отогревание приводит к некрозу поверхности кожи. При лёгкой степени обморожения массируйте повреждённые участки, согревая их под чуть тёплой водой.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть